Olahraga ringan saat haid dapat mengurangi ketidaknyamanan seperti kram dan kelelahan. Temukan jenis olahraga yang tepat untuk meningkatkan mood dan kesehatan.
Setiap 21 April, Indonesia merayakan Hari Kartini untuk menghormati perjuangan perempuan. Berikut 35 kutipan dengan makna penting di balik peringatan ini.