Proses menurunkan berat badan bisa menjadi sulit untuk beberapa orang. Coba terapkan 5 kebiasaan sepele ini di pagi hari untuk mendapatkan berat badan ideal.
Perdebatan pentingnya sarapan masih terjadi di kalangan pegiat kesehatan. Banyak informasi yang menyebut sarapan terbaik itu tidak sarapan. Ini penjelasannya.