Makanan berserat wajib dikonsumsi selama hamil, untuk menjaga kesehatan kandungan dan seluruh fungsi organ tubuh ibu. Berikut beberapa contoh makanan berserat.
Jantung adalah organ vital yang perlu dijaga. Terlepas dari menerapkan pola makan sehat, sebenarnya 5 hal yang dianggap 'buruk' ini mampu menyehatkan jantung.
Malam Nisfu Syaban adalah waktu istimewa bagi umat Islam untuk membaca surat Yasin 3 kali. Temukan teks surat Yasin, niat, dan doa yang menyertainya di sini.
Berbagai cara dapat dilakukan guna mengembalikan pencernaan sehat seperti sedia kala. Beberapa asupan makan ini cocok untuk memperbaiki metabolisme tubuh.