Kebiasaan sehari-hari seperti duduk lama, stres, dan kurang tidur dapat merusak kesehatan jantung. Kenali dan ubah pola hidup untuk jantung yang lebih sehat.
Pola makan berperan penting untuk kesehatan tubuh secara umum. Sebaiknya kamu mengurangi konsumsi 6 makanan ini karena berefek buruk untuk organ tubuh tertentu.
Siapa sangka, suhu minuman yang dikonsumsi sehari-hari ternyata bisa berdampak lebih dari sekadar memuaskan dahaga. Hal ini berlaku pada suhu secangkir kopi.
Ada lima lauk-pauk untuk penderita asam lambung yang mudah ditelan dan tinggi protein, seperti tahu, putih telur, dan ikan. Cocok menjaga perut tetap nyaman.
Kebiasaan kecil sehari-hari dapat berdampak besar pada kesehatan jantung. Temukan lima kebiasaan yang perlu dihindari untuk menjaga jantung tetap sehat.