Memperbanyak mengonsumsi protein dan mengurangi karbohidat baik dilakukan ketika menjalani diet. Berikut ini 5 rekomendasi jenis protein yang baik dikonsumsi.
Makanan di restoran siap saji mungkin terlihat menggiurkan. Namun, perlu hati-hati karena ada sejumlah menu yang paling berisiko untuk dipesan. Ini daftarnya!
Makanan adalah salah satu faktor yang bisa membantu mengendalikan gula darah pada pengidap diabetes. Lantas, apa saja makanan penurun gula darah yang efektif?
Protein sangat bagus bagi yang sedang menjalani diet. Protein dapat menimbulkan efek rasa kenyang yang lebih lama dan cocok buat yang sedang program diet.
Seorang wanita Lampung membagikan kisahnya yang sukses menurunkan BB hingga 27 kg kurang dari setahun. Ia mengungkap rahasia dietnya meski tetap makan nasi.
Seorang wanita di Lampung baru-baru ini viral setelah berhasil menurunkan berat badan hingga 27 kg dari total bobot tubuh 83 kg. Bagaimana sih triknya?
Ngemil di malam hari tak selalu membuat gemuk. Beberapa makanan tertentu malah dapat membantu menurunkan badan jika dikonsumsi sebelum tidur. Apa saja?