Ada sejumlah minuman berbahan alami yang bisa mengontrol kadar kolesterol sehat. Cari tahu minuman penurun kolesterol tinggi dengan bahan alami di sini.
Diet dibarengi aktivitas fisik adalah kunci untuk menurunkan BB. Hati-hati, beberapa jenis olahraga justru bisa memicu gangguan sendi pada pengidap obesitas.