Diabetes merupakan penyakit serius. Jika tidak dicegah segera bisa memicu penyakit kronis lain. Untuk mencegahnya, ahli gizi ungkap 5 cara yang bisa diterapkan.
Hari Ikan Nasional ini mengingatkan kita akan pentingkan rutin mengonsumsi ikan. Sebab ada banyak manfaat yang didapat, mulai dari mencegah depresi dan penyakit
Untuk menjaga kesehatan jantung, kadar kolesterol baik atau HDL perlu dijaga. Ada beberapa makanan yang bisa menjaga kolesterol baik itu. Ini daftarnya!