Banyak orang yang merasakan saat bangun tidur bukannya segar tetapi justru merasa lelah dan mengantuk di siang hari. Berikut penjelasan terkait kondisi ini.
Berpuasa selama bulan Ramadhan dapat membuat tubuh kehilangan cairan dan mengakibatkan dehidrasi. Kenali waktu terbaik untuk minum saat puasa berikut ini.
Rasa kantuk sering kali menyerang di siang hari. Padahal, mungkin di malam sebelumnya seseorang sudah mendapat tidur yang cukup. Lantas, apa penyebab hal ini?