Pelatih Persebaya, Bernardo Tavares, siapkan program latihan khusus selama Ramadan. Fokus pada kondisi fisik pemain yang berpuasa untuk mencegah cedera.
Mandi wajib sebelum Ramadan adalah persiapan spiritual dan fisik agar menjalankan ibadah puas dengan khusyuk. Berikut bacaan niat mandi wajib dan tata caranya.