Milkshake tinggi lemak dapat mengganggu fungsi otak dan pembuluh darah, meningkatkan risiko stroke. Temukan alternatif makanan sehat untuk otak kesehatan kamu.
Studi menunjukkan konsumsi tinggi pemanis buatan dapat mempercepat penurunan kognitif hingga 62%. Penelitian ini mengungkap risiko bagi kesehatan otak.
Para peneliti di seluruh dunia telah lama memperhatikan centenarian atau orang yang berusia 100 tahun atau lebih. Pola makan mereka menjadi fokus penelitian.
Delapan makanan yang mendukung umur panjang para centenarian di Blue Zones. Dari kacang-kacangan hingga buah-buahan, semua kaya gizi dan manfaat kesehatan.
Warren Buffett merupakan investor legendaris dan salah satu orang terkaya di dunia. Pria berusia 95 tahun memiliki 'rahasia' gaya hidup sehat yang bisa ditiru.
Ada beberapa makanan dan buah-buahan yang direkomendasikan bagi wanita yang sudah berusia 50 tahun ke atas. Makanan-makanan ini bisa meningkatkan kesehatan.