Diabetes adalah penyakit kronis yang memerlukan pengelolaan ketat. Temukan camilan sehat dan waspadai gejala diabetes di malam hari untuk menjaga kesehatan.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa berakibat fatal jika tidak diatasi. Beberapa makanan kaya serat dan antioksidan ini efektif menurunkan hipertensi.