Sudah mencoba cara ini-itu, tapi perut tak kunjung mengecil? Tenang dulu! 5 kebiasaan di pagi hari ini rupanya ampuh memangkas timbunan lemak di perut.
Metabolisme tubuh setiap orang berbeda. Jika ingin meningkatkan metabolisme agar tubuh prima dan kalori terbakar lebih banyak, coba 7 cara alami berikut ini.
Rupanya, kunci keberhasilan menurunkan BB boleh jadi ada di kebiasaan pagi hari setelah bangun tidur. Biar nggak gagal diet, begini lho penjelasan ahli gizi.
Kesibukan kerap membuat seseorang tak sempat berolahraga. Tak perlu cemas, ternyata rutin jalan kaki selama 15 menit juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh.