detikHealth
7 Gerakan Ringan Agar Lansia Tidak Mudah Kaku
Jaga kelenturan tubuh lansia dengan 7 gerakan ringan. Latihan ini membantu mencegah kekakuan, meningkatkan keseimbangan, dan menjaga kesehatan otot.
Senin, 14 Jul 2025 15:00 WIB