Ahli gizi kesehatan FKKMK UGM Tony Arjuna menyarankan agar umat muslim yang berpuasa tetap makan 3 kali sehari. Berikut ini jenis makanan yang disarankan.
Tidur yang cukup dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, ternyata tidur berlebihan atau terlalu lama bisa mendatangkan dampak buruk bagi kesehatan.