TikTok sedang ramai dengan video orang-orang yang mengaku berhasil mengatasi jerawat setelah mengubah pola makan. Tapi, benarkah diet efektif hilangkan jerawat?
Ketahui 7 jenis makanan yang sebaiknya dihindari menjelang tidur untuk meningkatkan kualitas istirahat Anda. Pola makan berpengaruh pada tidur yang nyenyak.
Makanan dan minuman yang dikonsumsi menjelang tidur dapat memengaruhi kualitas tidur. Hindari beberapa makanan atau minuman ini jika ingin tidur nyenyak.
Seorang TikToker asal Asia membagikan pengalaman kurang menyenangkan saat makan di sejumlah restoran di Italia. Ia bahkan merasa diabaikan berkali-kali.