Tofu merupakan salah satu olahan kedelai yang menawarkan manfaat bagi tubuh. Tidak sekadar memberikan asupan protein, tetapi juga bantu menurunkan berat badan.
Kesehatan usus perlu dijaga agar sistem pencernaan berjalan optimal. Kenali kombinasi-kombinasi makanan yang bagus dikonsumsi rutin untuk menyehatkan usus.
Jangan sampai salah, ini dia beberapa tips memilih alpukat yang bagus, matang, dan siap konsumsi. Ketahui juga bagaimana cirinya jika sudah mulai busuk!