detikSport
Treadmill Vs Lari di Luar: Mana yang Lebih Bakar Kalori dan Efektif?
Ketahui perbedaan lari treadmill dan luar ruangan dari segi pembakaran kalori, kenyamanan, serta efeknya bagi otot dan kesehatan mental.
Jumat, 24 Okt 2025 15:10 WIB







































