Mengenal metode jalan kaki '6-6-6'. Suatu pola yang diklaim lebih efektif untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari jalan kaki, termasuk mengusir lemak perut.
Seringkali dilewatkan, foreplay ternyata mampu meningkatkan gairah seksual pasangan sebelum sesi penetrasi. Berikut trik-trik foreplay yang bisa dicoba.