Rutinitas pagi yang sehat, seperti minum air putih dan peregangan, dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental, serta membantu mencapai umur panjang.
Kesadaran akan bahaya BPA pada galon air minum masih rendah. Paparan BPA dapat mengganggu perkembangan anak. Pilih galon BPA-free untuk kesehatan keluarga.
Kelompok nelayan di Waingapu kibarkan bendera merah putih untuk peringati HUT ke-80 Proklamasi. Polairud Polda NTT dukung aksi ini dengan pembagian bendera.