Penderita GERD harus mewaspadai makanan yang dipilih agar tak memperparah penyakitnya. Saat puasa, ini menu sahur dan buka puasa yang aman untuk dikonsumsi.
Spaghetti dengan saus tomat dan daging yang gurih asam segar enak dinikmati bersama keluarga. Bebrumbu Szechuan, bolognese atau bola daging. Sama enaknya.
Puasa Ramadan lebih menantang pada pengidap penyakit asam lambung maupun GERD. Sebenarnya aman-aman saja ikut puasa, tapi pada kondisi tertentu wajib waspada.
Diajak bukber di AYCE, tapi punya GERD? Dilematis, satu sisi nggak ingin ketinggalan keseruan tapi nggak mau juga kan lambungnya berontak gara-gara kekenyangan?