Kurang tidur dapat menyebabkan tubuh akan terasa lesu dan sulit fokus. Beberapa asupan ini cocok untuk memberikan tenaga hingga waktu istirahat berikutnya.
ADHD adalah singkatan dari Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Yuk kenali masalah kesehatan mental ini dari ciri-ciri, penyebab hingga tips mengatasinya.