Jalan pagi menawarkan banyak manfaat sehat. Jika tujuanmu untuk menurunkan berat badan, coba konsumsi 7 makanan berikut untuk memaksimalkan pembakaran lemak.
Jihyo TWICE memamerkan tubuh rampingnya dan rahasia kebugarannya. Ia mengandalkan pola makan cerdas dan olahraga untuk menjaga kesehatan dan penampilannya.
Apa saja kebiasaan sepele yang sering diabaikan padahal dapat menurunkan kesehatan dan memperpendek usia? Berikut deretan kebiasaan yang bisa memperpendek umur.