Pepaya tidak hanya enak dimakan sebagai buah utuh, tapi juga dijadikan jus. Doktor Harvard ini mengungkap manfaat sehat konsumsi jus pepaya dan cara meraciknya.
Setiap tahap perkembangan pada peradaban manusia selalu diwarnai dengan penemuan penting di dunia pangan. Mulai dari cara memasak hingga penemuan vitamin.
Jaga kesehatan mata dengan 13 makanan bergizi seperti ikan, sayuran hijau, dan buah beri. Nutrisi penting untuk penglihatan yang optimal dan mencegah penyakit.
Saat pancaroba, penting menjaga kesehatan dengan pola hidup sehat. Ahli gizi sarankan konsumsi vitamin C dan E serta cukup cairan untuk daya tahan tubuh.
Berat badan naik dan perut semakin lebar? Kamu bisa mengatasinya secara alami lewat konsumsi jus. Beberapa jus terkenal dengan manfaatnya mengecilkan perut lho!
Inflamasi dan kadar gula darah tinggi saling terkait. Untuk jaga gula darah stabil, coba hidrasi tubuh dengan 5 minuman enak yang bersifat antiinflamasi ini.