.webp)
Banyak orang mengunggah video yoga yang dipandu artis senior, Anjasmara. Maka dari itu, banyak orang penasaran bagaimana kisah Anjasmara hingga yoga banget seperti saat ini.
"Kapan lagi yoga diajarin sama Anjasmara," begitu kata banyak orang ketika mengunggah videonya.
Dikutip detikPop, saat ini Anjasmara menekuni pekerjaan di luar bidang entertainment. Salah satunya menjadi pelatih yoga.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Anjasmara pun berbagi kisah soal perjuangannya di masa silam dalam mencari ketenangan. Waktu itu ia memilih yoga sebagai sarana meditasi.
"Ya sebenarnya di awal tahun 2000-an itu saya stres karena pekerjaan dan hidup. Akhirnya saya belajar untuk meditasi, tapi karena meditasi ternyata tidak semudah yang saya pikirkan, lalu saya harus mencari sebuah pengganti meditasi itu sendiri, dan dari salah satu buku di sana dapat insight bahwa di sana kalau pengen belajar meditasi ya belajar yoga," ujar Anjasmara di Gedung Trans TV, Jalan Kapten P Tendean, Jakarta Selatan, Rabu (14/5/2025).
Usai mempelajari yoga, Anjasmara mempersiapkan diri untuk menjadi pelatih. Ia mengaku mendapat manfaat dalam memperbaiki hidupnya.
Dengan yoga, Anjasmara juga merasa lebih dapat menerima apapun yang ada pada dirinya. Tapi hidup memang selalu ada distraksi, Anjasmara pun kini bisa mengatasinya dengan baik.
"Pertama saya lebih kenal dengan tubuh, kedua bisa mengontrol pikiran, dan yang ketiga juga saya bisa berdamai dengan diri saya sendiri. Ya dibilang zen (prinsip ketenangan) banget sih juga gak ya karena yang namanya hidup akan sangat banyak adanya distraksi yang terjadi dalam kehidupan. Jadi ya lebih manage aja," papar Anjasmara.
Sebagai pelatih yoga, Anjasmara mengaju jadwalnya tak terlalu padat ya. Ia cuma mengikuti jadwal dari kelas yang ada, atau sebuah event yang mengundangnya.
Terlepas dari yoga, Anjasmara tak melupakan pekerjaannya sebagai selebritas. Ia juga tetap syuting seperti biasa.
Artikel ini sebelumnya telah tayang di detikPop dengan judul Pelarian Anjasmara Setelah Stres Kerja dan Punya Masalah Hidup.
(sun/des)
