Pengertian Sepakbola Beserta Sejarah dan Teknik Dasarnya

Sepakbola merupakan salah satu olahraga yang paling populer di dunia. Sepakbola bahkan rutin dipertandingkan di berbagai level, mulai dari pertandingan tingkat daerah, Super League di tingkat nasional, hingga FIFA World Cup di tingkat internasional.

Selain pertandingan resmi, sepakbola juga kerap dimainkan sebagai olahraga dan hiburan bagi anak-anak hingga orang dewasa. Permainan sepakbola bisa ditemukan di lapangan sekolah hingga lapangan-lapangan kampung.

Nah, kali ini detikJogja akan membahas tentang pengertian sepakbola beserta sejarah dan teknik dasarnya. Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini, ya!

Pengertian Sepakbola

Menurut buku Mahir Sepakbola yang ditulis Andi Cipta Nugraha, sepakbola dapat didefinisikan sebagai olahraga yang memainkan bola dengan menggunakan kaki. Selain kaki, pemain juga bisa menggunakan kepala dan bagian tubuh lainnya, kecuali tangan dan lengan, untuk mengontrol bola. Tujuan utama dalam sepakbola adalah untuk mencetak gol atau skor sebanyak-banyaknya sesuai ketentuan yang telah ditetapkan.

Dalam sepakbola, tiap permainannya akan mempertandingkan 2 tim dengan masing-masing tim beranggotakan 11 orang. Kedua tim ini akan berusaha menguasai dan menendang bola ke wilayah dan gawang lawan. Jika mereka berhasil memasukkan bola ke dalam gawang lawan, maka mereka dianggap telah mencetak gol. Pemenang dari pertandingan ini akan ditentukan melalui jumlah gol terbanyak dalam waktu 2x45 menit.

Sepakbola dimainkan di lapangan berbentuk persegi panjang dengan ukuran minimal untuk pertandingan sepakbola normal adalah 100 meter x 64 meter (110 yard x 70 yard). Lapangan ini ditandai dengan garis dan bendera yang dipasang pada tiang di tiap sudut lapangan. Kedua tepi lapangan juga memiliki tiang dan mistar gawang yang dipasangi jaring.

Sepakbola merupakan permainan tim dengan masing-masing pemainnya memiliki posisi tertentu. Menurut buku Mengenal Sepakbola yang disusun oleh Lutfi Avianto, posisi pemain sepakbola mencakup posisi penjaga gawang (goal keeper), bek tengah (centre back), bek sayap (wing back), gelandang bertahan (defensive midfielder), pemain tengah (central midfielder), pemain sayap (winger), gelandang serang (attacking midfielder), hingga penyerang (striker).

Sejarah Sepakbola, Asalnya dari Negara Mana?

Berdasarkan buku Mengenal Sepakbola yang ditulis oleh Lutfi Avianto, sepakbola diperkirakan telah dimainkan sejak 3000 tahun lalu di berbagai penjuru dunia dalam bentuk yang berbeda-beda.

Di Cina, sepakbola diperkirakan telah dimainkan pada masa Dinasti Tsin dan Han dengan nama tsu chu. Kata "tsu" memiliki arti "menerjang bola dengan kaki", sedangkan "chu" berarti "bola dari kulit dan ada isinya". Bola tsu chu dibuat dari kulit binatang dan dimainkan dengan cara menendang dan menggeringnya ke jaring yang dibentangkan pada 2 tiang.

Selain Cina, Mesir kuno juga memiliki permainan sepakbola. Menurut pakar sejarah sepakbola bernama Bill Murray, sepakbola di Mesir kuno sudah dimainkan sejak awal Masehi. Permainan ini dilakukan dengan cara membawa dan menendang bola yang terbuat dari buntalan kain linen.

Di masa modern, terdapat beberapa negara yang mengklaim negara mereka sebagai tempat kelahiran sepakbola modern, misalnya Prancis. Akan tetapi, Inggris lebih dulu dikenal dan diakui dunia sebagai tempat kelahiran sepakbola modern. Berbeda dengan sepakbola masa kini, sepakbola saat itu cenderung brutal karena digunakan sebagai olahraga perang. Alih-alih menggunakan bola, sepakbola tersebut bahkan menggunakan kepala prajurit musuh yang telah dipenggal dalam permainannya. Kengerian ini membuat Raja Edward III melarang olahraga ini pada tahun 1331.

Meskipun dilarang, sepakbola tetap digandrungi masyarakat Inggris. Akhirnya pada tahun 1815, Eton College berusaha menyusun peraturan sepakbola. Aturan ini terus dikembangkan hingga tahun 1848 dan dikenal dengan nama Cambridge Rules. Kemudian pada 8 September 1888, pertandingan English Football League mulai digelar dan diikuti oleh 12 klub sepakbola seperti Accrington, Aston Villa, Everton, hingga Wolverhampton Wanderers. Pertandingan ini pun menandakan lahirnya sepakbola modern di dunia.

Teknik Dasar Sepakbola

Dalam sepakbola, terdapat beberapa teknik yang perlu dikuasai pemain. Berikut ini adalah 5 teknik dasar dalam permainan sepakbola yang dirangkum dari buku Kepelatihan Sepak Bola: Teori dan Praktik dan buku Mengenal Bola.

1. Mengumpan atau Mengoper Bola (Passing)

Mengoper atau mengumpan bola merupakan pemindahan momentum bola dari satu pemain ke pemain lain yang dapat dilakukan dengan kaki maupun anggota tubuh lain, kecuali tangan. Akan tetapi, cara terbaik untuk mengoper bola adalah dengan kaki yang dapat dilakukan dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, ujung kaki, atau punggung kaki.

Salah satu teknik mengoper bola adalah umpan pendek yang dilakukan dengan cara menyepak menggunakan kaki bagian dalam atau luar. Selain umpan pendek, terdapat pula umpan jauh untuk menusuk pertahanan lawan yang dilakukan dengan ujung kaki bagian dalam. Di samping kedua umpan tersebut, pemain juga bisa melakukan umpan tanpa rintangan saat jauh dari musuh dan umpan dengan rintangan untuk menyelamatkan bola agar tetap dikuasai tim.

2. Mengontrol Bola (Controlling)

Mengontrol bola merujuk pada metode menghentikan bola, baik bola yang menggelinding di tanah, jatuh dari atas, maupun melayang di udara dari pemain lain. Kontrol terhadap bola dapat dilakukan dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, punggung kaki, telapak kaki, paha, hingga dada.

Anggota badan yang digunakan untuk menghentikan bola disesuaikan dengan posisi dan tinggi rendahnya bola. Misalnya, jika posisi bola tinggi, maka bola dapat dihentikan dengan dada.

3. Menggiring Bola (Dribbling)

Menggiring bola merujuk pada gerakan lari dengan kaki sembari mendorong bola agar bergulir terus menerus di atas tanah. Tujuannya adalah untuk mendekati jarak ke sasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan.

Kaki bagian luar dan bagian dalam dapat digunakan untuk menggiring bola dengan tujuan untuk menggiring zig-zag, menghindari rintangan lawan, atau menggiring pada lintasan menikung. Menggiring dengan kaki bagian dalam merupakan teknik yang sering digunakan oleh pemula, sedangkan kaki bagian luar akan digunakan setelah pemain sudah menguasai teknik dengan kaki bagian dalam.

Selain kaki bagian dalam dan luar, bola juga dapat digiring dengan punggung kaki. Bagian ini digunakan saat pemain ingin menggiring bola dengan cepat dan lurus ke depan.

4. Menembak Bola (Shooting)

Menembak bola merujuk pada aktivitas menembak bola dengan tujuan ke gawang. Penguasaan teknik menembak memungkinkan pemain untuk dapat mencetak gol dari berbagai posisi di lapang. Hasil tembakan yang keras dan terarah umumnya diperoleh dengan punggung kaki atau kura-kura kaki.

Untuk mulai menembak bola, pemain dapat mendekati bola dari arah yang sedikit menyamping dan menggunakan langkah pendek-pendek tetapi cepat. Tempatkan kaki tumpu sekitar 15 cm di samping bola dengan ujung kaki tumpu menghadap ke gawang. Kaki tendang ditempatkan di belakang dan lutut kaki tumpu sedikit ditekuk. Kemudian, ayunkan kaki belakang ke depan hingga menyentuh bola. Lanjutkan ayunan kaki mengikuti garis lurus menuju ke arah tendangan dan pertahankan ujung kaki tetap lurus hingga kaki tersebut kembali menyentuh tanah.

5. Menyundul Bola (Heading)

Menyundul bola merupakan teknik memainkan bola di udara dengan menggunakan kepala. Sundulan dengan kepala dapat dilakukan saat pemain sedang meloncat, melompat ke depan, menjatuhkan diri, atau tetap dian dan mengarahkan bola dengan tajam ke arah gawang atau teman satu tim.

Jika ingin menyundul bola, pastikan mulut tetap tertutup untuk menghindari tergigitnya lidah saat bola kontak dengan kepala. Posisi kaki dibuka selebar bahu. Kedua tangan berada di samping badan untuk menjaga keseimbangan.

Sentuh bola dengan dahi, tepatnya pada pertemuan dahi dengan garis rambut. Rebahkan badan sedikit ke belakang untuk menghasilkan daya dorong bola ke depan yang lebih kuat. Selama melakukan heading, pastikan untuk tidak memejamkan mata. Setelah bola sudah bersentuhan dengan dahi, lecutkan badan ke arah depan dengan bantuan kedua otot tungkai, sehingga kedua lutut lurus.

Nah, itulah penjelasan tentang pengertian, sejarah, dan teknik dasar sepakbola. Semoga membantu, ya!

Artikel ini ditulis oleh Arum Sekar Pertiwi peserta Program MagangHub Bersertifikat dari Kemnaker di detikcom

FAQ

1. Siapa pencipta sepakbola modern?

Sepakbola modern berkembang di Inggris dan tidak diciptakan oleh satu orang tertentu. Inggris dikenal sebagai negara yang pertama kali menyusun aturan resmi permainan sepak bola.

2. Apa manfaat bermain sepakbola?

Bermain sepakbola dapat meningkatkan kebugaran tubuh, melatih kerja sama tim, serta membantu meningkatkan konsentrasi dan keterampilan motorik.

3. Berapa lama durasi pertandingan sepakbola?

Pertandingan sepakbola berlangsung selama 90 menit yang dibagi menjadi dua babak masing-masing 45 menit, ditambah waktu istirahat dan tambahan waktu jika diperlukan.

4. Kenapa sepakbola menjadi olahraga paling populer?

Sepakbola populer karena mudah dimainkan, dapat dinikmati berbagai kalangan, dan memiliki kompetisi besar yang menarik perhatian masyarakat di seluruh dunia.

Video: Ribut saat Latihan, Valverde dan Tchouameni Didenda Real Madrid

Video: Ribut saat Latihan, Valverde dan Tchouameni Didenda Real Madrid