10 Tips agar Rambut Cepat Panjang dan Lebat, Bisa Pakai Produk Alami!

Rambut yang panjang dan lebat agaknya menjadi idaman bagi banyak wanita, mengingat rambut adalah mahkota bagi wanita. Lantas, bagaimana ya cara agar rambut cepat panjang dan lebat?

Perawatan rambut bisa dibilang bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan. Bahkan ada beberapa orang yang mungkin sudah melakukan berbagai macam cara untuk membuat rambut cepat panjang dan lebat, tetapi hasilnya justru belum terlihat.

Padahal ada cara sederhana yang bisa kamu lakukan untuk membantu mempercepat pertumbuhan rambut dan membuatnya tampak lebih lebat. Bahkan hanya dengan memanfaatkan bahan-bahan alami di sekitar.

Penasaran ingin tahu apa saja tips agar rambut cepat panjang dan lebat yang bisa dilakukan sendiri di rumah? Temukan perawatan yang paling cocok untuk kamu berikut ini.

Poin Utamanya:

• Potong ujung rambut secara berkala, pijat kulit kepala, gunakan vitamin atau bahan alami (seperti minyak zaitun), serta hindari panas dan bahan kimia berlebih agar rambut tidak rusak dan pertumbuhannya optimal.
  
• Penuhi asupan protein, vitamin, dan mineral penting (vitamin B, C, D, zat besi, zinc, omega-3) melalui pola makan sehat karena pertumbuhan rambut sangat bergantung pada kecukupan nutrisi.
  
• Kelola stres dengan baik, hindari kebiasaan kasar pada rambut (menyisir saat basah, menarik rambut), dan rawat rambut dengan lembut agar tidak rontok dan lebih cepat panjang serta lebat.

10 Tips agar Rambut Cepat Panjang dan Lebat

Beberapa tips yang akan diuraikan berikut ini bisa dilakukan dalam keseharian kamu, lho. Dihimpun dari buku 'Buku Buat Cewek: Dari Kecantikan, Kesehatan, Keuangan, Perawatan, Psikologi Cinta, dan Belanja' karya Lisa Ekuirisa, '365 Tips for Women' tulisan Unifit Indonesia, sampai laman Healthline, WebMD, dan Cleveland Clinic, berikut langkah-langkah perawatan rambut agar menjadikannya tampak lebat dan lebih panjang.

1. Memotong Ujung Rambut

Salah satu tips agar rambut cepat panjang dapat dilakukan dengan memotong bagian ujungnya. Mengapa? Beberapa orang mungkin tidak menyadari bagian ujung rambutnya mengalami kerusakan. Entah itu bercabang atau pecah-pecah. Kondisi ini justru bisa menghambat pertumbuhan rambut.

Oleh karena itu, memotong ujung rambut diharapkan bisa membantu mendukung pertumbuhan rambut agar lebih optimal. Tak perlu memotong secara drastis atau terlalu pendek, kamu bisa melakukannya dengan cukup memotong 1-2 cm bagian ujungnya saja. Kemudian lakukan kebiasaan ini setiap bulan atau dua bulan sekali saja.

2. Beri Vitamin Sebelum Tidur

Saat kamu tidur, sel-sel di dalam tubuh akan beregenerasi. Tidak terkecuali sel-sel yang ada di bagian kulit kepala. Hal inilah yang dapat menjadi kesempatan bagi kamu memberikan nutrisi yang cukup dalam mendukung kesehatan rambut. Cara sederhana yang bisa dilakukan dengan memberi vitamin di bagian kulit kepala sebelum tidur.

Lakukan rutinitas perawatan kesehatan rambut sebelum tidur dengan mengoleskan vitamin yang diperuntukkan secara khusus untuk bagian ini. Lalu berikan waktu sebentar agar vitamin tadi menyerap. Jangan lupa ikuti petunjuk penggunaannya agar kamu memahami apakah vitamin rambut tadi perlu dibilas atau tidak.

3. Menggunakan Minyak Zaitun

Selanjutnya, ada bahan alami yang mudah digunakan dalam keseharian dan bisa mendukung pertumbuhan rambut agar cepat panjang dan lebat. Di dalam minyak zaitun ada berbagai kandungan alami yang mampu memberikan manfaat. Sebut saja kalsium, vitamin E, dan magnesium.

Nah, dengan menggunakan minyak zaitun beberapa kandungan tadi bisa membuat rambut lebih panjang dan terjaga kesehatannya. Caranya bisa dengan mengoleskan minyak zaitun pada kulit kepala dan juga bagian pangkal rambut. Lakukan secara teratur agar hasilnya lebih optimal.

4. Menyantap Makanan Kaya Nutrisi

Tidak hanya menggunakan produk perawatan rambut dari luar, kamu juga perlu memberikan nutrisi dari dalam tubuh. Untuk menumbuhkan rambut, tubuh memerlukan energi yang cukup. Sebaliknya, apabila tubuh kekurangan kalori hingga nutrisi tertentu, maka pertumbuhan rambut juga akan terganggu.

Ada berbagai nutrisi penting yang dapat mendukung kesehatan rambut secara menyeluruh. Sebut saja vitamin C, vitamin D, vitamin B7, zat besi, Zinc, DHA, hingga Omega-3. Pilihlah makanan sehat yang menyimpan kandungan tadi untuk dikonsumsi secara rutin dalam jumlah yang cukup.

5. Memijat Kulit Kepala

Tak hanya menggunakan bahan-bahan tertentu, kamu juga bisa melakukan cara mudah agar pertumbuhan rambut menjadi cepat panjang dan tebal. Misalnya saja dengan memijat kulit kepala. Tindakan ini mungkin terdengar membuat nyaman di area kepala saja. Padahal ada manfaat lain yang bisa didapatkan, termasuk merangsang pertumbuhan rambut.

Sebab, dengan memijat kulit kepala dengan gerakan yang lembut dan berulang-ulang bisa melancarkan peredaran darah. Nah, nantinya diharapkan akan merangsang pertumbuhan rambut agar berjalan lebih cepat. Bukan hanya itu saja, proses ini juga diharapkan bisa membuat rambut lebih mudah menerima dan meresap berbagai produk perawatan yang digunakan.

6. Penuhi Kebutuhan Protein

Sebelumnya sudah dijelaskan beberapa kandungan nutrisi penting yang perlu dipenuhi agar dapat mendukung kesehatan rambut. Ada juga kandungan berupa protein yang tak kalah penting untuk dicukupi kebutuhannya. Tanpa disadari, salah satu penyebab kerontokan rambut ternyata kekurangan protein.

Dengan terpenuhinya kebutuhan protein dapat membantu rambut tumbuh dengan optimal. Bukan hanya itu saja, protein yang cukup juga bisa melindungi rambut dari kerusakan. Cobalah menyantap makanan yang kaya akan protein. Misalnya saja sayuran, daging tanpa lemak, ikan, kacang-kacangan, hingga yogurt.

7. Menyisir dengan Tangan

Selama ini kamu mungkin menggunakan sisir rambut untuk mengurangi kusut pada rambut. Tindakan ini tanpa disadari justru membuat rambut menjadi rontok. Cobalah lakukan cara menyisir rambut dengan menggunakan tangan agar meminimalisir hal tersebut.

Kemudian kamu juga perlu menghindari proses menyisir rambut saat kondisinya masih basah atau setengah basah. Sebaliknya, pastikan menyisir saat rambut benar-benar sudah kering. Prosesnya masih sama, yaitu dengan menggunakan tangan terlebih dahulu untuk mengurai bagian kusut sebelum benar-benar memakai sisir.

8. Kurangi Penggunaan Alat Panas

Beberapa orang mungkin saja membutuhkan alat perawatan rambut yang melibatkan suhu panas. Misalnya saja pengering atau catokan rambut. Terlalu sering menggunakannya bisa berpotensi merusak rambut. Terutama saat kamu tidak memberikan perawatan yang memadai dalam keseharian.

Untuk itu, untuk menjaga kesehatan dan mendorong pertumbuhan rambut, kamu perlu mengurangi penggunaannya. Misalnya saja saat mengeringkannya bisa dilakukan dengan cara biasa. Misalnya saja menggunakan handuk dan membiarkannya kering dengan sendirinya menggunakan bantuan angin.

9. Hindari Penggunaan Bahan Kimia

Kalau sebelumnya ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mendukung kesehatan rambut, kali ini terdapat juga tindakan agar mencegah kerusakan terjadi. Salah satunya dengan menghindari penggunaan bahan-bahan kimia untuk rambut. Sebab, penggunaan bahan-bahan kimia bisa melemahkan rambut hingga meningkatkan risiko kerusakan kalau tidak dirawat dengan baik.

Oleh karenanya, berhati-hatilah atau bahkan hindari penggunaan bahan kimia berlebih. Entah itu yang berkaitan dengan proses pewarnaan hingga perawatan rambut dengan bahan kimia tertentu.

10. Mengelola Stres

Salah satu penyebab rambut cepat rontok yang membuatnya menjadi tipis atau bahkan sulit untuk panjang adalah stres. Saat kamu stres bisa membuat rambut memasuki 'fase istirahat'. Dengan begitu, rambut akan melewatkan tahap yang seharusnya merangsang pertumbuhannya.

Tidak hanya itu saja, beberapa orang mungkin memiliki kebiasaan tertentu saat stres. Salah satunya dengan mencabut rambut sehelai demi sehelai. Oleh karena itu, perlu dilakukannya pengelolaan stres yang baik agar dapat mencegah hal tersebut terjadi.

Itulah tadi tips agar rambut cepat panjang dan lebat yang beberapa di antaranya bisa menggunakan bahan-bahan alami. Selamat mencoba!

Video Penegasan Muhammadiyah soal Pelaporan Pandji Bukan Sikap Persyarikatan

Video Penegasan Muhammadiyah soal Pelaporan Pandji Bukan Sikap Persyarikatan