8 Manfaat Memelihara Kucing bagi Manusia dan Lingkungan, Sudah Tahu?

Tahukah kamu bahwa memelihara kucing tidak hanya membuat hidup lebih ceria, tetapi juga dapat membawa banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental? Kucing dikenal sebagai hewan peliharaan yang penuh kasih sayang, tetapi ternyata, mereka juga memiliki dampak positif yang bisa meningkatkan kualitas hidup kita.

Manfaat memelihara kucing bagi manusia sangat beragam, mulai dari mengurangi stres hingga memperbaiki kualitas tidur. Selain itu, kucing juga berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung, membantu mengatasi depresi, bahkan bisa mendukung proses penyembuhan tubuh berkat suara dengkurannya yang menenangkan.

Tertarik mengetahui lebih banyak tentang manfaat kesehatan yang bisa kamu dapatkan dengan memelihara kucing, detikers? Yuk, simak penjelasannya dan lihat bagaimana kucing dapat menjadi teman yang baik untuk tubuh dan pikiranmu!

Poin utamanya:

• Kucing dapat mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan mood, dan mendukung kesehatan jantung.
  
• Memelihara kucing juga berperan dalam memperbaiki kualitas tidur dan membantu proses penyembuhan.
  
• Kucing lebih ramah lingkungan dibandingkan anjing, berkat konsumsi makanannya yang lebih hemat dan jejak karbon yang lebih kecil.

Apa Manfaat Memelihara Kucing bagi Kesehatan Manusia?

Memelihara kucing tidak hanya memberikan kebahagiaan, tetapi juga membawa sejumlah manfaat bagi kesehatan fisik dan mental pemiliknya. Selain menjadi teman yang setia, kucing memiliki banyak dampak positif yang dapat meningkatkan kualitas hidup kita. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari memelihara kucing yang dihimpun dari Healthline, Helpguide, dan Mental Floss.

1. Mengurangi Stres dan Kecemasan

Berinteraksi dengan kucing dapat membantu menurunkan tingkat kortisol, hormon stres, dan menurunkan tekanan darah. Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa mengelus atau bermain dengan kucing dapat menciptakan perasaan tenang yang mengurangi gejala stres dan kecemasan. Menghabiskan hanya 10 menit bersama kucing sudah cukup untuk meredakan ketegangan dan meningkatkan perasaan positif pada pemiliknya.

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Memiliki kucing dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Studi menunjukkan bahwa pemilik kucing memiliki kemungkinan 30% lebih rendah untuk meninggal akibat serangan jantung atau stroke dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki kucing. Hal ini mungkin terkait dengan efek relaksasi yang ditimbulkan oleh interaksi dengan kucing, yang secara alami menurunkan tekanan darah dan memperlambat detak jantung.

3. Meningkatkan Mood dan Kesehatan Mental

Kucing dapat membantu meningkatkan suasana hati dan memberikan rasa kebahagiaan. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang memiliki kucing cenderung lebih sedikit mengalami perasaan kesepian dan lebih jarang merasakan emosi negatif.

Lebih dari itu, mereka yang hidup sendiri dengan kucing seringkali merasa lebih bahagia dibandingkan dengan mereka yang memiliki pasangan. Ini menunjukkan bahwa kucing tidak hanya memberikan kenyamanan fisik, tetapi juga meningkatkan kesejahteraan emosional pemiliknya.

4. Membantu Mengatasi Depresi

Kucing dapat memberikan dukungan sosial yang sangat dibutuhkan oleh pemiliknya, terutama bagi mereka yang sedang berduka atau mengalami kesulitan emosional. Mereka menjadi teman yang tidak menghakimi, memberikan kenyamanan saat dibutuhkan, dan membuat pemilik merasa terhubung dengan makhluk hidup lain.

Banyak orang yang merasa lebih mudah berbicara atau mengungkapkan perasaan mereka kepada kucing. Hal tersebut memberikan rasa aman dan diterima tanpa takut dinilai.

5. Meningkatkan Kualitas Tidur

Pemilik kucing melaporkan kualitas tidur yang lebih baik, terutama ketika tidur bersama kucing mereka. Suara dengkuran kucing dapat memberikan efek menenangkan yang membantu pemilik tidur lebih nyenyak. Sebuah studi dari Mayo Clinic menunjukkan bahwa hampir 41% orang merasa tidur mereka lebih baik ketika memiliki hewan peliharaan, seperti kucing, di dekatnya.

6. Mengurangi Risiko Alergi pada Anak

Memiliki kucing di rumah juga dapat membantu mengurangi risiko alergi pada anak-anak. Sebuah studi menunjukkan bahwa anak-anak yang terpapar kucing sejak usia dini cenderung memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat dan lebih sedikit mengembangkan alergi terhadap kucing maupun alergen lainnya, seperti debu atau serbuk sari.

7. Meningkatkan Kemampuan Sosial

Pemilik kucing sering kali lebih terbuka, kreatif, dan memiliki rasa ingin tahu yang tinggi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pemilik kucing cenderung lebih ekspresif dan sosial dibandingkan dengan pemilik anjing.

Bahkan, memiliki kucing dapat membantu orang dengan kecemasan sosial karena mereka memberi rasa aman. Secara tidak langsung, hal tersebut mendukung untuk membangun ikatan emosional yang lebih mendalam dengan orang lain dan dengan diri sendiri.

8. Mendukung Proses Penyembuhan

Suara dengkuran kucing, yang berada dalam frekuensi antara 25 hingga 50 Hertz, diketahui memiliki efek penyembuhan bagi pemiliknya. Penelitian menunjukkan bahwa frekuensi ini bisa merangsang penyembuhan otot dan tulang, serta memiliki efek positif pada sistem kardiovaskular.

Apakah Memelihara Kucing Bermanfaat untuk Lingkungan?

Dikutip dari Mental Floss, memelihara kucing dapat memberikan manfaat positif bagi lingkungan, terutama dalam hal jejak karbon. Sebuah studi tahun 2009 menemukan bahwa kebutuhan sumber daya untuk memberi makan anjing sepanjang hidupnya menciptakan jejak karbon setara dengan sebuah mobil Land Cruiser.

Hal ini disebabkan oleh konsumsi makanan anjing yang cenderung lebih banyak dan melibatkan produk daging yang membutuhkan lebih banyak energi dan sumber daya untuk diproduksi. Sebaliknya, kucing memerlukan makanan yang lebih sedikit, sehingga secara signifikan mengurangi dampak lingkungan terkait konsumsi makanannya.

Selain itu, kucing cenderung lebih sering mengonsumsi ikan dibandingkan dengan daging sapi atau jagung, yang lebih ramah lingkungan. Ikan memiliki jejak karbon yang lebih kecil dibandingkan dengan produk daging lainnya, yang membutuhkan lebih banyak lahan dan air untuk dibudidayakan.

Dengan demikian, memelihara kucing dapat menjadi pilihan yang lebih ramah lingkungan dibandingkan memelihara anjing, mengingat konsumsi makanannya yang lebih hemat dan dampak karbon yang lebih rendah.

Selain manfaat kesehatan, memelihara kucing juga berkontribusi pada keberlanjutan lingkungan. Dengan jejak karbon yang lebih kecil dibandingkan anjing, kucing bisa jadi pilihan yang ramah lingkungan. Jadi, jika kamu ingin meningkatkan kualitas hidup sambil berbuat baik bagi lingkungan, coba pertimbangkan untuk memelihara kucing di rumah!

Video: Hal yang Perlu Diperhatikan Bila Punya Kucing Lebih dari Satu

Video: Hal yang Perlu Diperhatikan Bila Punya Kucing Lebih dari Satu