.webp)
Mengawali bulan Januari sebagai pembuka tahun 2025, kaum muslim dapat mengisinya dengan berbagai amalan baik. Salah satunya dengan menunaikan ibadah puasa sunnah selama bulan ini. Sebagai pedoman bagi kaum muslim, berikut akan disampaikan jadwal puasa sunnah bulan Januari 2025 lengkap dengan niat dan keutamaannya.
Mengacu dari buku 'Allah, Jangan Tinggalin Aku' karya Muhammad Robith, disampaikan bahwa puasa sunnah termasuk dalam salah satu amalan yang memberikan keutamaan bagi kaum muslim. Salah satunya dijelaskan dalam hadits Qudsi bahwa Allah SWT menyampaikan firman:
"Setiap amalan adalah sebagai kafarat atau tebusan, kecuali amalan puasa. Amalan puasa ialah untuk-Ku. Aku sendiri yang akan membalasnya" (HR. Ahmad).
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Oleh karenanya, puasa sunnah dapat menjadi salah satu amalan yang dapat dikerjakan oleh kaum muslim kapan saja. Tak terkecuali di bulan Januari 2025 ini.
Lantas kapan puasa sunnah bulan Januari 2025 bisa dikerjakan? Simak uraian tanggal, bacaan niat, dan keutamaannya berikut ini.
Daftar Puasa Sunnah Bulan Januari 2025
Sebelum mengetahui jadwal puasa sunnah yang akan berlangsung, terlebih dahulu mari mencermati daftar puasa sunnah yang bisa dikerjakan di bulan ini. Setidaknya ada 3 puasa sunnah yang dapat diamalkan oleh kaum muslim, yaitu puasa Rajab, puasa Senin dan Kamis, serta puasa Ayyamul Bidh. Sebagai gambaran bagi kaum muslim, berikut uraian masing-masing puasa sunnah tersebut:
1. Puasa Rajab
Puasa sunnah pertama yang dapat dikerjakan di bulan ini adalah puasa Rajab. Mengutip dari buku 'Dahsyatnya Puasa Wajib & Sunah Rekomendasi Rasulullah' karya Amirulloh Syarbini dan Sumantri Jamhari, puasa Rajab adalah puasa sunnah yang dapat dikerjakan pada bulan ke-7 dalam kalender Hijriah yang jatuh pada bulan Rajab.
Terdapat berbagai pandangan terkait jumlah hari pengerjaan puasa sunnah ini. Salah satunya berasal dari sebuah hadits yang meriwayatkan berpuasa satu hari di bulan Rajab. Sebagaimana diriwayatkan bahwa Rasulullah SAW bersabda:
"Sesungguhnya di surga ada suatu sungai yang bernama Rajab. Warnanya lebih putih daripada susu dan rasanya lebih manis daripada madu. Barangsiapa berpuasa satu hari pada bulan Rajab, akan diberi minum oleh Allah dari sungai itu" (HR. Bukhari dan Muslim).
2. Puasa Senin dan Kamis
Selanjutnya ada puasa sunnah Senin dan Kamis yang bisa dikerjakan pada kedua hari tersebut. Seperti diungkap dalam buku 'Ternyata Shalat & Puasa Sunah Dapat Mempercepat Kesuksesan' oleh Ceceng Salamudin, MAg, dijelaskan bahwa puasa Senin dan Kamis adalah sebuah puasa sunnah yang dianjurkan untuk dikerjakan oleh kaum muslim setiap pekan.
3. Puasa Ayyamul Bidh
Puasa sunnah lainnya yang bisa diamalkan tidak saja di bulan ini, tetapi juga bulan-bulan lainnya adalah Ayyamul Bidh. Melalui puasa ini seorang muslim dapat mengerjakannya selama 3 hari berturut-turut. Abdul Syukur dalam bukunya 'Muslimah, Tetaplah Istiqamah!: Panduan Ibadah Muslimah Shalihah Sepanjang Tahun' memberikan informasi bahwa Ayyamul Bidh merupakan puasa sunnah yang bisa dikerjakan setiap tanggal 13, 14, dan 15 dalam bulan Hijriah.
Puasa Ayyamul Bidh juga disebut sebagai hari putih oleh Rasulullah SAW. Adapun salah satu yang mendasari puasa Ayyamul Bidh sebanyak 3 hari berturut-turut berasal dari sebuah hadits yang meriwayatkan sabda Rasulullah SAW bahwa:
"Wahai Abu Dzar, jika kamu hendak berpuasa tiga hari setiap bulannya, maka berpuasalah pada tanggal 13, 14, dan 15 (dari bulan Hijriah)" (HR. Tirmidzi).
Jadwal Puasa Sunnah Bulan Januari 2025
Seperti yang telah disampaikan sebelumnya, setidaknya ada tiga puasa sunnah yang dapat dikerjakan oleh setiap muslim di bulan Januari 2025 ini. Sebagai cara untuk mengetahui jadwal masing-masing puasa tersebut, seseorang perlu untuk mencermati penanggalan Hijriah yang dikonversikan menjadi Masehi.
Cara tersebut perlu dilakukan agar memudahkan seseorang mengingat jadwal puasa sunnah yang akan berlangsung di bulan ini. Mengacu dari Kalender Hijriah Indonesia Tahun 2025 yang diterbitkan oleh Kementerian Agama (Kemenag) RI, dapat diketahui bahwa bulan Januari 2025 bertepatan dengan bulan Rajab 1446 Hijriah.
Mengingat puasa Rajab dapat dilakukan kapan saja selama masih berada di bulan Rajab, maka kaum muslim perlu mencermati puasa sunnah lainnya, yaitu Senin dan Kamis serta Ayyamul Bidh. Sebagai acuan, berikut rangkuman jadwalnya secara rinci:
- 1 Rajab 1446 Hijriah: Rabu, 1 Januari 2025
- 2 Rajab 1446 Hijriah: Kamis, 2 Januari 2025 (puasa sunnah Kamis)
- 3 Rajab 1446 Hijriah: Jumat, 3 Januari 2025
- 4 Rajab 1446 Hijriah: Sabtu, 4 Januari 2025
- 5 Rajab 1446 Hijriah: Minggu, 5 Januari 2025
- 6 Rajab 1446 Hijriah: Senin, 6 Januari 2025 (puasa sunnah Senin)
- 7 Rajab 1446 Hijriah: Selasa, 7 Januari 2025
- 8 Rajab 1446 Hijriah: Rabu, 8 Januari 2025
- 9 Rajab 1446 Hijriah: Kamis, 9 Januari 2025 (puasa sunnah Kamis)
- 10 Rajab 1446 Hijriah: Jumat, 10 Januari 2025
- 11 Rajab 1446 Hijriah: Sabtu, 11 Januari 2025
- 12 Rajab 1446 Hijriah: Minggu, 12 Januari 2025
- 13 Rajab 1446 Hijriah: Senin, 13 Januari 2025 (puasa sunnah Senin, Ayyamul Bidh)
- 14 Rajab 1446 Hijriah: Selasa, 14 Januari 2025 (puasa sunnah Ayyamul Bidh)
- 15 Rajab 1446 Hijriah: Rabu, 15 Januari 2025 (puasa sunnah Ayyamul Bidh)
- 16 Rajab 1446 Hijriah: Kamis, 16 Januari 2025 (puasa sunnah Kamis)
- 17 Rajab 1446 Hijriah: Jumat, 17 Januari 2025
- 18 Rajab 1446 Hijriah: Sabtu, 18 Januari 2025
- 19 Rajab 1446 Hijriah: Minggu, 19 Januari 2025
- 20 Rajab 1446 Hijriah: Senin, 20 Januari 2025 (puasa sunnah Senin)
- 21 Rajab 1446 Hijriah: Selasa, 21 Januari 2025
- 22 Rajab 1446 Hijriah: Rabu, 22 Januari 2025
- 23 Rajab 1446 Hijriah: Kamis, 23 Januari 2025 (puasa sunnah Kamis)
- 24 Rajab 1446 Hijriah: Jumat, 24 Januari 2025
- 25 Rajab 1446 Hijriah: Sabtu, 25 Januari 2025
- 26 Rajab 1446 Hijriah: Minggu, 26 Januari 2025
- 27 Rajab 1446 Hijriah: Senin, 27 Januari 2025 (puasa sunnah Senin)
- 28 Rajab 1446 Hijriah: Selasa, 28 Januari 2025
- 29 Rajab 1446 Hijriah: Rabu, 29 Januari 2025
- 30 Rajab 1446 Hijriah: Kamis, 30 Januari 2025 (puasa sunnah Kamis)
Niat Puasa Rajab
Sebelum mengerjakan puasa sunnah Rajab terlebih dahulu hendaknya kaum muslim mengawalinya dengan membaca niat.
Menurut buku 'Dahsyatnya Puasa Wajib & Sunah Rekomendasi Rasulullah' karya Amirulloh Syarbini dan Sumantri Jamhari, berikut bacaan niat puasa Rajab untuk diamalkan oleh setiap muslim yang mengerjakannya:
نَوَيْتُ صَوْمَ شَهْرِ رَجَبَ سُنَّةٌ لِلَّهِ تَعَالَى.
"Nawaitu shauma syahri rajaba sunnatan lillaahi ta'aala."
Artinya: "Saya niat puasa bulan Rajab, sunnah karena Allah Ta'ala."
Niat Puasa Senin dan Kamis
Selanjutnya ada puasa Senin dan Kamis yang juga dapat diawali dengan bacaan niat. Adapun bacaan niat yang diamalkan memiliki perbedaan antara puasa sunnah di hari Senin dan Kamis.
Nur Solikhin dalam bukunya 'Tata Cara dan Tuntunan Segala Jenis Puasa' memberikan informasi bahwa berikut bacaan niat puasa Senin dan Kamis:
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ سُنَّةً لِلهِ تَعَالَى
"Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa'ala."
Artinya: "Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah Ta'ala."
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيسِ سُنَّةً لِلهِ تَعَالَى
"Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi taa'ala."
Artinya: "Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah Ta'ala."
Niat Puasa Ayyamul Bidh
Selain puasa Rajab hingga puasa Senin dan Kamis, puasa Ayyamul Bidh juga memiliki bacaan niat tersendiri yang perlu untuk dipahami oleh setiap muslim. Adapun bacaan niat puasa Ayyamul Bidh yang diungkap dalam buku 'Koleksi Doa & Dzikir Sepanjang Masa' karya By Ustadz Ali Amrin al-Qurawy adalah sebagai berikut:
نَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامِ البَيْضِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى.
"Nawaitu shauma ayyaamil biidhi sunnatan lillaahi ta'aalaa."
Artinya: "Saya niat puasa sunnah yaumul bidh (hari putih) karena Allah Ta'ala."
Keutamaan Puasa Rajab
Setiap puasa sunnah yang telah dipaparkan sebelumnya dapat memberikan keutamaan bagi siapa saja yang melakukannya. Tak terkecuali puasa Rajab di bulan Rajab ini. Dijelaskan dalam buku yang sama, terdapat sebuah riwayat yang menyampaikan tentang keutamaan puasa Rajab yang mendapatkan keutamaan berupa nikmat dari Allah SWT. Sebagaimana Rasulullah SAW bersabda:
"Sesungguhnya di surga ada suatu sungai yang bernama Rajab. Warnanya lebih putih daripada susu dan rasanya lebih manis daripada madu. Barangsiapa berpuasa satu hari pada bulan Rajab, akan diberi minum oleh Allah dari sungai itu" (HR. Bukhari dan Muslim).
Keutamaan Puasa Senin dan Kamis
Selanjutnya terdapat keutamaan berpuasa Senin dan Kamis sebagai waktu bertepatan dengan diangkatnya amal oleh Allah SWT. Hal ini didasarkan pada sebuah hadits yang diriwayatkan oleh Usama bin Zaid. Masih merujuk dari buku sebelumnya, disampaikan bahwa:
"Itu adalah dua hari di mana amal-amal dilaporkan kepada Tuhan semesta alam. Dan aku suka amalku dilaporkan kepada-Nya dan keadaanku sedang berpuasa" (HR. An-Nasa'i, Ahmad, dan Al-Baihaqi).
Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh
Terkait dengan puasa Ayyamul Bidh yang dikerjakan pada Hari Putih di tanggal 13, 14, dan 15 setiap bulan dalam kalender Hijriah, ada keutamaan tersendiri yang turut diraih oleh siapa saja yang mengerjakannya. Mengacu dari buku sebelumnya, disampaikan bahwa terdapat sebuah hadits yang meriwayatkan Rasulullah SAW bersabda:
"Puasa pada tiga hari setiap bulannya adalah seperti puasa sepanjang tahun" (HR. Bukhari dan Muslim).
Demikian rangkuman penjelasan mengenai jadwal puasa sunnah bulan Januari 2025 lengkap dengan niat dan juga keutamaannya. Semoga bermanfaat.
(par/aku)
