5 Obat Alami Saat Radang Tenggorokan

Sakit pada tenggorokan adalah penyakit yang umum diderita oleh seseorang. Terlebih pada mereka yang hidup di daerah kering atau panas. Gejala yang dirasakan di antaranya terasa kering, gatal, perih, panas, dan sebagainya. Tak jarang orang dengan sakit tenggorokan mengalami kesulitan saat menelan atau berbicara.

Sakit tenggorokan biasanya menjadi salah satu gejala penyakit lainnya seperti demam, flu, atau batuk. Ini karena sakit tenggorokan adalah penyakit yang disebabkan oleh virus, termasuk di antaranya influenza. Rasa sakit pada tenggorokan umumnya hilang dalam kurun waktu singkat.

Penyebab yang lebih parah adalah bakteri. Jika sakit tenggorokan yang diderita disebabkan oleh bakteri, antibiotik merupakan obatnya. Sebelum menyimpulkan bahwa sakit tenggorokan disebabkan oleh bakteri, perlu adanya konsultasi pada dokter terlebih dahulu. Terlebih jika tenggorokan masih terasa sakit dalam kurun waktu lebih dari satu minggu.

Jika dalam batas wajar, sakit tenggorokan dapat diobati dengan cara yang mudah. Terdapat beberapa cara yang digunakan.

Air Garam

Pertama, berkumur dengan air garam. Cukup campurkan ½ sampai 1 sendok garam ke dalam air. Aduk rata, lalu gunakan untuk berkumur. Dilansir dari situs Cleveland Clinic, air garam dapat meredakan bengkak dan iritasi pada tenggorokan.

Cairan Hangat atau Dingin

Cara selanjutnya adalah dengan mengonsumsi cairan hangat, atau dingin. Cairan hangat yang direkomendasikan yaitu teh, air lemon, atau sup. Sementara cairan dingin, bisa dicoba dengan air es. Pemilihan cairan dingin atau panas dapat menyesuaikan dengan kondisi tenggorokan. Jika terasa kering, bisa memilih air es. Sebaliknya, jika tenggorokan terasa panas atau gatal, akan lebih baik mengonsumsi air hangat.

Uap Hangat

Selain dengan konsumsi lewat mulut, pengobatan sakit tenggorokan juga bisa lewat indera penciuman. Cara selanjutnya adalah dengan menghirup uang air hangat atau panas. Cara yang direkomendasikan adalah dengan mandi air hangat. Ketika air hangat menguap, hirup uap tersebut untuk mencairkan lendir pada tenggorokan. Dengan cara tersebut, tenggorokan akan terasa lebih nyaman.

Madu

Sudah tidak asing lagi bahwa madu memiliki banyak manfaat. Jika dikonsumsi secara rutin, madu dapat membantu meredakan sakit tenggorokan. Madu diklaim mengandung anti-inflamasi, antibakteri dan antioksidan yang dapat mempercepat proses penyembuhan. Caranya dengan mengonsumsi satu sendok makan madu sebanyak dua kali sehari.

Air Putih

Salah satu kondisi yang mengganggu pada tenggorokan adalah kering. Untuk melembabkan tenggorokan yang kering, minum air putih adalah solusinya. Menjaga tubuh tetap terhidrasi dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.

Pepatah mengatakan lebih baik mencegah daripada mengobati. Hal tersebut dapat diterapkan untuk menghindari sakit tenggorokan. Terdapat beberapa hal yang harus dihindari jika tidak ingin mengalami sakit tenggorokan. Di antaranya adalah asap rokok (baik sebagai perokok aktif maupun pasif), polusi udara, alkohol, makanan pedas, makanan dengan kandungan asam, dan berada di tempat dengan cuaca kering terlalu lama.

Selain itu, perlu dicatat untuk menghindar dari alergen jika seseorang memiliki alergi terhadap sesuatu. Ini karena selain melalui virus dan bakteri, sakit tenggorokan juga dapat disebabkan oleh alergi.