Keutamaan Puasa Tarwiyah dan Arafah Sebelum Idul Adha

Memasuki bulan Zulhijah, umat Islam dianjurkan untuk meningkatkan kualitas ibadah. Di antara sekian banyak amalan saleh, terdapat dua puasa sunnah yang memiliki keutamaan sangat istimewa, yaitu puasa Tarwiyah dan puasa Arafah.

Kedua puasa ini dilaksanakan berturut-turut sebelum datangnya Hari Raya Idul Adha. Keutamaan yang diberikan pun tidak main-main, mulai dari pelipatan pahala hingga penghapusan dosa.

Untuk itu, berikut penjelasan mengenai pengertian, keutamaan, hingga jadwal pelaksanaan puasa Tarwiyah dan Arafah 2026 yang telah dirangkum detikHikmah.

Pengertian Puasa Tarwiyah dan Arafah

Dijelaskan dalam buku Koleksi Doa & Dzikir Sepanjang Masa karya Ustadz Ali Amrin Al Qurawy, hari Tarwiyah jatuh pada tanggal 8 Zulhijah. Istilah Tarwiyah berasal dari bahasa Arab 'tarawwa' yang berarti membawa bekal air. Penamaan ini berkaitan dengan aktivitas jemaah haji.

Pada hari tersebut, jemaah haji membawa banyak bekal air zamzam untuk persiapan Arafah menuju Mina. Mereka minum, memberi minum untanya, dan membawanya dalam wadah.

Ibnu Qudamah menjelaskan, dinamakan hari Tarwiyah karena jemaah haji membawa bekal pada hari itu, yang mereka siapkan untuk hari Arafah. Ada juga yang mengatakan penamaan hari Tarwiyah karena pada malam 8 Zulhijah, Nabi Ibrahim AS bermimpi menyembelih anaknya. Kemudian pada pagi harinya, beliau berbicara dengan dirinya sendiri, apakah hal ini mimpi atau wahyu dari Allah SWT. Ini alasan dibalik penamaan hari Tarwiyah.

Selain puasa Tarwiyah, umat Islam juga dapat melaksanakan puasa puasa Arafah pada tanggal 9 Zulhijah sebelum memasuki Hari Raya Idul Adha. Ibadah sunnah ini sangat istimewa, karena bertepatan dengan jemaah haji yang sedang menjalani wukuf di Padang Arafah.

Keutamaan Puasa Tarwiyah

Masih mengutip dari sumber sebelumnya, 8 Zulhijah (hari Tarwiyah) termasuk dalam 10 hari pertama bulan Zulhijah yang memiliki keistimewaan tersendiri. Mengenai hal ini, Rasulullah SAW bersabda dalam salah satu hadits:

"Tidak ada perbuatan yang lebih disukai Allah SWT daripada perbuatan baik yang dilakukan pada sepuluh hari pertama bulan Zulhijah.

Para sahabat ada yang bertanya, 'Walaupun jihad di jalan Allah, ya Rasulullah?'

Beliau menjawab, 'Iya benar. Kecuali orang-orang yang berjihad dengan jiwa dan hartanya, kemudian yang mati selama-lamanya (menjadi syahid)'." (HR Bukhari, Ahmad, dan Tirmidzi)

Keutamaan Puasa Arafah

Puasa Arafah menjadi amalan yang sangat dianjurkan oleh Rasulullah SAW karena keutamaan luar biasa yang terkandung di dalamnya. Dinukil dari buku Panduan Terlengkap Ibadah Muslim Sehari-Hari karya KH. Muhammad Habibillah, berikut keutamaan puasa Arafah:

1. Diampuni Dosa Setahun Lalu dan Setahun yang Akan Datang

Dalam beberapa hadits shahih, Rasulullah SAW telah menegaskan umat Islam yang melaksanakan puasa Arafah akan diampuni dosanya setahun lalu dan setahun yang akan datang.

Berikut beberapa hadits mengenai keutamaan puasa Arafah tersebut:

وَسُئِلَ عَنْ صَوْمِ يَوْمِ عَرَفَةَ فَقَالَ: يُكَفِّرُ السَّنَةَ الْمَاضِيَةَ وَالْبَاقِيَةَ.

Artinya: "Dan beliau (Rasulullah) ditanya mengenai puasa pada hari Arafah, maka beliau menjawab, 'Dia menghapuskan (dosa) setahun yang lalu dan setahun yang akan datang." (HR Muslim)

Dalam hadits lain, Rasulullah SAW bersabda:

صِيَامُ يَوْمِ عَرَفَةَ أَحْتَسِبُ عَلَى اللَّهِ أَنَّهُ يُكَفِّرُ السَّنَةَ الَّتِي قَبْلَهُ وَالسَّنَةَ الَّتِي بَعْدَهُ.

Artinya: "Aku berharap kepada Allah agar puasa hari Arafah dapat menghapuskan (dosa) setahun sebelumnya dan setahun sesudahnya." (HR Muslim)

2. Pembebas Api Neraka

Pada hari Arafah Allah SWT akan membebaskan hamba-Nya dari api neraka lebih banyak dibandingkan hari-hari lainnya. Hal ini bersandar pada sabda Rasulullah SAW berikut:

مَا مِنْ يَوْمٍ أَكْثَرَ مِنْ أَنْ يُعْتِقَ اللَّهُ فِيْهِ عَبْدًا مِنَ النَّارِ مِنْ يَوْمِ عَرَفَةَ.

Artinya: "Tidak ada hari yang Allah membebaskan hamba-hamba dari api neraka lebih banyak daripada pada hari Arafah." (HR Muslim)

Jadwal Puasa Tarwiyah dan Arafah 2026

Berdasarkan hasil sidang isbat yang digelar pada Minggu, 17 Mei 2026, Kementerian Agama (Kemenag) RI menetapkan Idul Adha 2026 jatuh pada Rabu, 27 Mei 2026.

Seiring keputusan tersebut, umat Islam dapat menunaikan ibadah puasa Tarwiyah pada Senin, 25 Mei 2026, dan puasa Arafah pada keesokan harinya, Selasa, 26 Mei 2026.

Bacaan Niat Puasa Tarwiyah dan Arafah

Berikut bacaan niat puasa Tarwiyah dan Arafah:

Niat Puasa Tarwiyah

نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma tarwiyata sunnatan lillaahi ta'aa-laa.

Artinya: "Saya niat berpuasa sunnah hari Tarwiyah karena Allah Ta'ala."

Niat Puasa Arafah

نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma 'arafata sunnatal lillaahi ta'aalaa.

Artinya: "Saya niat berpuasa sunnah hari Arafah karena Allah Ta'ala."

Video: Hukum Menggabungkan Puasa Qadha Ramadan dengan Syawal

Video: Hukum Menggabungkan Puasa Qadha Ramadan dengan Syawal