Tata Cara Sholat Dhuha 4 Rakaat dan Bacaannya Lengkap

Sholat Dhuha bisa dikerjakan paling sedikit 2 rakaat. Umat Islam juga bisa mengerjakannya dalam 4 rakaat atau lebih. Berikut ini tata cara sholat Dhuha 4 rakaat dan bacaannya lengkap.

Sholat Dhuha tidak hanya bernilai ibadah sholat, tetapi juga ibadah sedekah untuk dirinya sendiri. Hal ini diterangkan dalam hadits yang berasal dari Abu Dzar RA, bahwa Rasulullah SAW bersabda,

يُصْبِحُ عَلَى كُلِّ سُلَامَى مِنْ أَحَدِكُمْ صَدَقَةٌ، فكُل تشبيحة صَدَقَةٌ، وَكُل تَحْمِيدَة صَدَقَةٌ، وكل تهليله صَدَقَد وَكُل تكبيرة صَدَقَد وَأَمرٌ بالمعروف صَدَقَة ونهي عن المنكر صَدَقَةٌ ويُخرى من ذلك رَكْعَتَانِ يَرْكَعُهُمَا مِنَ الصحي

Artinya: "Pada setiap ruas tulang seseorang di antara kalian di setiap pagi ada kewajiban sedekah. Setiap bacaan tasbih adalah sedekah, setiap tahmid adalah sedekah, tiap tahlil adalah sedekah, setiap takbir adalah sedekah, dan mencegah kemungkaran adalah sedekah. Namun, semua itu dapat dicukupi dengan sholat 2 rakaat yang dikerjakan seseorang di waktu dhuha." (HR Muslim)

Menurut buku Dahsyatnya Sholat Dhuha karya Sabil elMa'rufie, dalam diri manusia, ada satu kebutuhan yang sifatnya lebih dalam yakni kebutuhan batiniah. Menguatkan kebutuhan batin bermanfaat untuk membentengi diri dari rasa negatif.

Misalnya seorang pemuda yang akan mengerjakan ulangan di sekolah, sebelum masuk ke ruang ujian, dia pun melaksanakan sholat Dhuha, sehingga rasa percaya dirinya pun muncul.

Bagi muslim yang ingin menunaikan sholat Dhuha 4 rakaat, sholat bisa dikerjakan tiap 2 rakaat salam. Simak tata caranya berikut ini.

Tata Cara Sholat Dhuha 4 Rakaat

1. Berdiri tegak menghadap kiblat, pandangan diarahkan ke tempat sujud.
2. Membaca niat sholat Dhuha 4 rakaat.
3. Membaca doa Iftitah.
4. Membaca surah Al Fatihah.
5. Membaca satu surah di dalam Al-Qur'an.
6. Ruku' dan membaca tasbih tiga kali.
7. I'tidal dan membaca bacaannya.
8. Sujud pertama dan membaca tasbih tiga kali.
9. Duduk di antara dua sujud dan membaca bacaannya.
10. Sujud kedua dan membaca tasbih tiga kali.
11. Setelah rakaat pertama selesai, lakukan rakaat kedua sebagaimana gerakan poin 1 hingga 10.
12. Tasyahud akhir.
13. Salam.
14. Berdiri lagi menghadap kiblat, dan mengerjakan kembali sholat Dhuha 2 rakaat, dengan gerakan seperti poin 1-10.

Bacaan Niat Sholat Dhuha 4 Rakaat

أُصَلِّى سُنَّةَ الضُّحَى أَرْبَعَ رَكَعَاتٍ مُسْتَقْبِلَ الْقِبْلَةِ أَدَاءً لِلّهِ تَعَالَى

Arab-latin: Usholli sunnatadh Dhuhaa arba'aa roka'aatin mustaqbilal qiblati adaa'an lillaahi ta'aalaa

Artinya: "Aku niat sholat sunnah Dhuha 4 rakaat menghadap kiblat saat ini karena Allah ta'ala."

Bacaan Doa setelah Sholat Dhuha 4 Rakaat

اللَّهُمَّ إِنَّ الضُّحَاءَ ضُحَاءُكَ وَالْبَهَاءَ بَهَاتُكَ وَالْجَمَالَ جَمَالُكَ وَالْقُوَّةَ قُوَّتُكَ وَالْقُدْرَةَ قُدْرَتُكَ وَالْعِصْمَةَ عِصْمَتُكَ اللَّهُمَّ إِنْ كَانَ رِزْقِي فِي السَّمَاءِ فَأَنْزِلْهُ وَإِنْ كَانَ فِي الْأَرْضِ فَأَخْرِجْهُ وَإِنْ كَانَ مُعَشِرًا فَيَسِّرْهُ وَإِنْ كَانَ حَرَامًا فَطَهِّرْهُ وَإِنْ كَانَ بَعِيدًا فَقَرِّبُهُ بِحَقِّ ضُحَائِكَ وَبَهَائِكَ وَجَمَالِكَ وَقُوَّتِكَ وَقُدْرَتِكَ أَتِنِي مَا آتَيْتَ عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ.

Arab-latin: Allaahumma innadh dhuhaa-a dhuhaa-uka wal bahaa-a bahaa-uka wal jamaala jamaaluka wal quwwata quwwatuka wal qudhrata qudhratuka wal 'ishmata 'ishmatuka. Allaahumma in kaana rizqii fiis samaa-i fa-anzilhu wa in'kaana fil ardhi fa akhrijhu wa inkaana mu'assiran fa yassirhu wa'in kaana haraaman fathahhirhu wa inkaana ba'iidan faqarribhu bihaqqi dhuhaa-ika wa bahaa-ika wa jamaalika wa quwwatika wa qudhratika aatini ma aataiyta ibaadakash shaalihin.

Artinya: "Ya Allah, bahwasanya waktu dhuha itu adalah waktu-Mu, dan keagungan itu adalah keagungan-Mu, dan keindahan itu adalah keindahan-Mu, dan kekuatan itu adalah kekuatan-Mu, dan perlindungan itu adalah perlindungan-Mu. Ya Allah, jika rezekiku masih di atas langit maka turunkanlah, jika masih di dalam bumi maka keluarkanlah, jika masih sulit maka mudahkanlah, jika (ternyata) haram maka sucikanlah, jika masih jauh maka dekatkanlah. Berkat waktu dhuha, keagungan, keindahan, kekuatan, dan kekuasaan-Mu, limpahkanlah kepada kami segala yang telah Engkau limpahkan kepada hamba-hamba-Mu yang saleh."

Keutamaan Sholat Dhuha

Menurut buku Keampuhan Sholat Dhuha Yang Maha Esa karya Zezen Zainal Alim, Sholat Dhuha bernilai sama dengan sedekah menggunakan 360 persendian yang ada pada diri manusia, sebagaimana hadits Nabi Muhammad SAW di bawah ini.

Rasulullah SAW bersabda,

حَدَّثَنَا أَحْمَدُ بْنُ مُحَمَّدٍ الْمَرْوَزِيُّ قَالَ حَدَّثَنِي عَلِيُّ بْنُ حُسَيْنِ قَالَ حَدَّثَنِي أَبِي قَالَ حَدَّثَنِي عَبْدُ اللَّهِ بْنُ بُرَيْدَةَ قَالَ سَمِعْتُ أَبِي بُرَيْدَةَ يَقُولُ سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ فِي الْإِنْسَانِ ثَلَاثُ مِائَةٍ وَسِتُونَ مَفْصِلاً فَعَلَيْهِ أَنْ يَتَصَدَّقَ عَنْ كُلِّ مَفْصِلٍ مِنْهُ بِصَدَقَةٍ قَالُوا وَمَنْ يُطِيقُ ذَلِكَ يَا نَبِيَّ اللَّهِ قَالَ النَّخَاعَةُ فِي الْمَسْجِدِ تَدْفِنُهَا وَالشَّيْءُ تُنَحِيهِ عَنْ الطَّرِيقِ فَإِنْ لَمْ تَجِدْ فَرَكْعَتَا الضُّحَى تُجْزِئُكَ

Artinya: "Pada setiap tubuh manusia diciptakan 360 persendian dan seharusnya orang yang bersangkutan (pemilik sendi) bersedekah untuk setiap sendinya. Lalu, para sahabat bertanya, 'Ya Rasulullah, siapa yang sanggup melakukannya?' Rasulullah saw. menjelaskan, 'Membersihkan kotoran yang ada di masjid atau menyingkirkan sesuatu (yang dapat mencelakakan orang) dari jalan raya. Apabila ia tidak mampu, Sholat Dhuha dua rakaat dapat menggantikannya." (HR Ahmad dan Abu Dawud)

Waktu Terbaik Sholat Dhuha

Menurut buku Pengaruh Sholat Dhuha Terhadap Kesehatan Lansia karya Elman Boy dkk, waktu sholat Dhuha adalah ketika matahari mulai naik kurang lebih 7 hasta sejak terbitnya (sekitar 90 menit sesudah waktu sholat Subuh, dan 15 menit sebelum waktu sholat Zuhur).

Sementara itu, Inggar Saputra karya Ajaibnya Shalat Dhuha, menyebutkan bahwa umumnya di Indonesia waktu pelaksanaan sholat Dhuha dimulai pukul 07.00 pagi hingga 11.00 siang.

Video Menag: Ini Tahun Terakhir Kemenag Jadi Pelaksana Haji Setelah 75 Tahun

Video Menag: Ini Tahun Terakhir Kemenag Jadi Pelaksana Haji Setelah 75 Tahun