.webp)
Bola voli adalah sebuah olahraga tim yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari enam pemain. Salah satu teknik yang harus dipelajari untuk memainkan permainan ini adalah langkah-langkah passing atas.
Seperti diketahui, tujuan utama dari permainan bola voli adalah untuk mengirim bola melintasi jaring atau net di atas lapangan agar menyentuh tanah di sisi tim lawan dan sebaliknya mencegah bola dari lawan jatuh ke lantai lapangan sendiri.
Permainan bola voli secara internasional dinaungi oleh FIVB (Federation Internationale de Volleyball), sementara di Indonesia olahraga bola voli berada dalam naungan PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia). PBVSI didirikan pada 22 Januari 1955 atas prakarsa W.J. Latumeten.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Biasanya, permainan bola voli dilakukan di dalam ruangan atau disebut dengan indoor volleyball. Namun, selain dimainkan di dalam ruangan, bola voli juga bisa dimainkan di pantai atau area pasir yang disebut dengan beach volleyball. Permainan ini menekankan pada teknik, kecepatan, dan kelincahan karena kondisi pasir yang mempengaruhi gerakan pemain.
Bermain bola voli melibatkan sejumlah teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain. Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani dan Kesehatan Kelas IX yang ditulis Asep Kurnia Nenggala, teknik bola voli diantaranya service, passing, blocking, dan smash.
Artikel ini akan mengupas tuntas langkah-langkah passing atas dalam permainan bola voli.
Apa Itu Teknik Passing Atas?
Gerakan passing atas dalam bola voli dipahami sebagai gerakan mengoper bola yang dilakukan di atas kepala. Sederhananya dilakukan dengan cara mendorong bola menggunakan kedua tangan.
Menurut Doni Pranata dalam bukunya yang berjudul Pembelajaran Bola Voli mengartikan passing atas sebagai suatu teknik mengoper bola ke sesama tim untuk melanjutkan serangan. Passing atas biasanya digunakan untuk mengumpan bola ke sesama pemain, menyusun serangan, persiapan melakukan serangan berikutnya.
Passing atas menjadi hal yang mutlak diperlukan karena menjadi ujung tombak dari sistem penyerangan khususnya untuk smasher. Untuk itu, ketahui langkah-langkah melakukan passing atas dalam permainan bola voli.
Langkah-langkah Passing Atas Bola Voli
- Persiapan dilakukan dengan sikap badan sedikit jongkok, kaki dibuka selebar bahu, lutut ditekuk dan kedua tangan bersiap di atas kepala.
- Jari-jari tangan direnggangkan menghadap ke atas dan lengan ditekuk rileks. Kedua ibu jari saling berdekatan dan membentuk segitiga
- Saat bola menyentuh, jari-jari tangan ditegangkan sedikit. Beri dorongan dari ruas pertama hingga kedua pada jari telunjuk sampai kelingking. Sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama.
- Lepas bola dari sentuhan tangan dengan menambah dorongan gerak kaki ke depan dan lengan ke atas untuk menambah power. Setelah bola lepas dari tangan, ikuti dengan gerakan anggota badan lainnya untuk menjaga keseimbangan.
Kesalahan Saat melakukan Passing Atas Bola Voli
1. Posisi tubuh yang salah
Posisi tubuh yang tidak tepat dapat mempersulit kontrol arah dan kekuatan passing. Posisi kaki yang terlalu lebar atau terlalu sempit, atau posisi tubuh yang terlalu tegak atau terlalu condong, dapat mengganggu stabilitas dan akurasi passing. Posisi lengan diangkat ke atas dengan sedikit ditekuk untuk bersiap menangkal bola.
2. Pandangan mata tidak terarah fokus ke bola
Kurangnya fokus pada bola salah satunya disebabkan oleh pandangan mata yang tidak fokus pada satu titik, yaitu arah datangnya bola.
3. Kekuatan yang tidak terkendali
Terlalu banyak kekuatan dalam passing atas bisa membuat bola terlalu cepat atau terlalu tinggi sehingga sulit dikendalikan oleh rekan setim. Penting untuk mengatur kekuatan agar bola tetap berada dalam kendali.
Untuk menghindari kesalahan-kesalahan ini, penting bagi pemain voli untuk terus berlatih. Selain itu meningkatkan pemahaman tentang langkah-langkah passing atas yang benar, dan tetap fokus serta rileks saat bermain.
(pal/pal)
