10 Cara Melewati Masa Putus Cinta Agar Kembali Ceria

Cara melewati masa putus cinta wajib diketahui untuk kamu yang baru saja mengalami perpisahan akibat putus dengan pasangan.

Dalam hal ini, masa setelah putus cinta memang terkadang menjadi masa tersulit yang harus kita lewati.

Efek kurang baik dari putus cinta biasanya suka buat kita nggak semangat, sedih, nafsu makan tidak teratur, hingga akhirnya bisa membuat kita sakit dan menderita.

Bahkan, bagi beberapa orang reaksi emosional dari putus cinta juga mungkin perlu penyembuhan untuk waktu yang lama.

Putus cinta memang soal biasa. Oleh karena itu, bagi detikers yang baru saja putus cinta, jangan sedih berlarut-larut ya.

Pasalnya, ternyata ada kok cara melewati masa putus cinta yang bisa kamu lakukan.

Nah supaya kalian sembuh dari patah hati, berikut adalah cara melewati masa putus cinta yang bisa buat kamu cepet move on!

Cara Melewati Masa Putus Cinta

Cara-cara berikut ini bisa kamu coba untuk membantu melewati momen sedih karena putus cinta.

1. Menghabiskan Banyak Waktu di Luar

Dikutip dari laman Vox, cara melewati masa putus cinta adalah dengan pergi untuk menghabiskan banyak waktu di luar.

Pasalnya, jika kamu kelamaan berdiam diri di kamar, itu akan berefek buruk baik dari fisik maupun mental kamu.

Dengan cara ini, setidaknya bisa menghindari dan menjauhkan kamu dari hal-hal aneh yang mungkin kamu lakukan akibat terlalu stres.

Kamu bisa pergi keluar sendiri untuk mencari kebahagiaan ataupun bersama orang terdekatmu.

2. Menemukan Minat atau Melakukan Hobi Lama Kamu

Walaupun mungkin akan sulit melewati masa putus cinta, kamu juga harus tetap menjalani hidup.

Sederhananya yaitu dengan melanjutkan rutinitas yang mungkin tidak sempat kamu lakukan atau kamu kesampingkan, saat dulu masih dalam suatu hubungan.

Untuk itu, ini adalah saat terbaik untuk melakukan kembali hobi dan minat lama kamu. Selain itu, melakukan hal baru yang menjadi minatmu juga bisa kamu coba.

3. Fokus Karier

Memilih untuk lebih fokus membangun karier termasuk cara melewati masa putus cinta yang terbaik.

Putus cinta memang mungkin telah menyakiti hati kamu, tapi hal itu harus kamu jadikan motivasi dalam memperkuat tujuan kariermu.

Manfaatkan momen ini untuk didedikasikan untuk kesuksesan pekerjaan atau sekolahmu. Hal ini juga bisa dibilang menjadi cara cewek atau cowok menyesal sudah meninggalkan kita.

4. Lebih Menjaga Tubuh dengan Olahraga dan Makanan Sehat

Jadikanlah momen setelah putus cinta ini untuk membuat kamu lebih memperhatikan kesehatan. Supaya lebih seru, kamu juga sekalian pergi untuk membeli sayuran, buah-buahan, ikan, untuk kamu masak sendiri.

Selain menjaga pola makan yang sehat, kamu juga perlu melakukan olahraga dengan teratur. Misalnya, seperti pergi ke gym, ikut latihan yoga, dan lain-lain.

5. Terhubung Kembali dengan Keluarga dan Teman-teman

Mungkin sebelum kamu putus, kamu cenderung menghabiskan sebagian besar waktu kamu dengan pasangan.

Dengan begitu masa setelah putus adalah waktu untuk menyambung dan terhubung kembali dengan keluarga atau teman-teman lama kamu.

Misalnya dengan pergi berlibur, menonton film, dan sebagainya. Cara ini mungkin akan membantu membuat kamu senang lagi, sekaligus membuat kamu cepat melupakan si mantan kekasih.

6. Menjauhkan dan Menghilangkan Hal yang Menjadi Pemicu Kegalauan

Sering mengingat mantan itu cenderung bisa memperdalam luka hati. Jadi, solusinya yaitu dengan menjauhkan dan menghilangkan sesuatu yang menjadi pemicu ingatan tersebut.

Misalnya, mengubah rutinitas, menyingkirkan barang-barang pemberian mantan, menghapus foto-foto bersamanya, dan lain-lain.

Jika memungkinkan, kamu juga tidak perlu lagi datang ke tempat yang mengingatkan kamu dengan si dia.

7. Melakukan Terapi

Kamu bisa meminta bantuan ahli medis terkait, seperti ke psikolog. Terapi bisa menjadi cara yang bisa kamu lakukan, untuk membantu mengobati dan menyembuhkan trauma emosional yang mungkin kamu dapatkan.

8. Memblokir Setiap Media Sosial Mantan

Dalam laman Women's Health, untuk mempercepat move on, kamu perlu berhenti stalking mantan kamu di media sosialnya.

Bila perlu blokir semua media sosial dia, untuk menghentikan kontak dengannya. Cara lain yang bisa dilakukan yaitu melakukan detoks media sosial.

Misalnya dengan beristirahat dan tidak menggunakan media sosial selama 1 bulan untuk menenangkan hati dan pikiranmu. Sehingga, kamu bisa fokus untuk melakukan kegiatan positif lainnya.

9. Ikhlas dan Jadikan Putus Cinta Itu Sebagai Pelajaran Berharga

Mencoba ikhlas merupakan langkah terbaik untuk melakukan proses penyembuhan luka hati.

Semakin cepat kamu mampu mengelola emosi marah, sedih, dan sakit hati kamu, hal ini tentu akan membuat kamu merasa lebih baik.

Dengan begitu, kamu akan belajar untuk memahami apa yang sudah terjadi. Di mana, hal tersebut bisa kamu jadikan pelajaran berharga untuk ke depannya agar lebih baik.

10. Mencoba untuk Buka Hati

Bagi sebagian orang, membuka hati dan berkenalan dengan orang baru mungkin menjadi revolusi pasca putus cinta yang menakutkan. Hal ini tidak salahnya kamu coba lakukan.

Misalnya, dengan mencari teman lewat dating apps. Siapa tahu, orang baru bisa mempercepat menyembuhkan rasa sakit hati kamu.

Putus cinta bukan berarti membiarkan kamu patah. Jangan sampai rasa kekecewaan dan patah hatimu itu membuat kesehatan fisik dan mental terganggu.

Self love dan membangun kembali dirimu menjadi lebih baik adalah prinsip terbaik untuk melewati masa putus cinta.

Mungkin sebagian orang juga punya cara-cara tersendiri untuk melewati masa putus cinta mereka.

Namun, beberapa contoh cara melewati masa putus cinta tadi juga bisa detikers bisa coba lakukan. Good luck!

Pesona Wisata Sumenep: Pantai, Sejarah, dan Tradisi

Pesona Wisata Sumenep: Pantai, Sejarah, dan Tradisi