
Termotivasi Jajal Angkat Besi? Ini 6 Tips untuk Pemula
Angkat besi memang tak sepopuler badminton, tapi olahraga ini turut menyumbang medali untuk RI. Bagi pemula, ada beberapa panduan yang harus diperhatikan.
Angkat besi memang tak sepopuler badminton, tapi olahraga ini turut menyumbang medali untuk RI. Bagi pemula, ada beberapa panduan yang harus diperhatikan.
Game of Thrones season 8 akan segera tayang. Intip dulu pemeran 'The Mountain' Hafthor Bjornsson yang super kuat ini saat angkat beban.
Wanita kekar yang punya otot kerap kena sasaran body shaming. Soalnya, anggapan soal wanita sebaiknya tidak punya otot kuat masih deras sekali terdengar.
Kini banyak perempuan yang mulai semangat untuk membentuk tubuhnya menjadi lebih berotot dan kekar. Nadira Diva pun membagikan pendapatnya.
Hai para perempuan, jangan pernah takut untuk melakukan olahraga angkat beban karena ternyata manfaatnya luar biasa banget loh! Ini dia manfaat weight lifting.