
Dokter Ungkap 5 Trik Sehat Pesan Makanan di Resto Cepat Saji
Rasanya sulit membuat pilihan sehat ketika pesan makan di restoran cepat saji. Namun,dokter ini ungkap trik agar bisa makan sehat dan enak di restoran tersebut.
Rasanya sulit membuat pilihan sehat ketika pesan makan di restoran cepat saji. Namun,dokter ini ungkap trik agar bisa makan sehat dan enak di restoran tersebut.
Mendisiplinkan diri untuk makan sehat tidaklah mudah. Namun penelitian terbaru menunjukkan trik mental sederhana ini bisa jadi solusi.
Biasanya akhir pekan orang-orang memanfaatkannya dengan makan apa saja. Nah, ikuti langkah-langkah ini agar tetap sehat di akhir pekan.
Aneka gorengan dan manis-manis menjadi menu utama yang dicari ketika liburan. Makanan dengan sedikit nutrisi diketahui salah satu penyebab stres dan depresi.
Melewatkan sarapan atau telat makan siang dari waktu biasanya mungkin hanya dianggap sebagai kebiasaan buruk yang sepele. Tapi ternyata dampaknya cukup serius.
Acara silaturahmi di hari raya identik dengan makan enak. Sebaiknya tetap kontrol asupan makanan agar tubuh tetap sehat dan bugar.