
8 Aktivitas Kebugaran Paling Digemari di 2024
Tren kebugaran 2024 mencakup Pilates, HIIT, micro-workouts, rucking, bela diri, kelas grup interaktif, serta yoga dan meditasi. Temukan aktivitas yang booming!
Tren kebugaran 2024 mencakup Pilates, HIIT, micro-workouts, rucking, bela diri, kelas grup interaktif, serta yoga dan meditasi. Temukan aktivitas yang booming!
Aktivitas olahraga, salah satunya lari, menjadi tren fenomenal di 2024. Bahkan, Jakarta Selatan wilayah paling aktif berolahraga di Strava selama tahun ini.
Olahraga 'kekinian' tak hanya sekadar menjadi gaya hidup, tetapi juga bisa menjadi investasi kesehatan bagi para anak muda. Ini alasannya.
Olahraga intens dan memacu adrenalin diprediksi akan banyak diminati tahun depan. Pinterest Predicts memaparkan tren kebugaran beralih ke olahraga bela diri.