
7 Cara Hentikan Kebiasaan Makan Tak Sehat Gegara Stres
Saat stres melanda, banyak orang mencari pelarian dengan makan enak yang biasanya tak sehat. Untuk menghentikan kebiasaan tersebut, coba cara ini.
Saat stres melanda, banyak orang mencari pelarian dengan makan enak yang biasanya tak sehat. Untuk menghentikan kebiasaan tersebut, coba cara ini.
Stres banyak dialami orang dan melekat dalam kehidupan di era sekarang. Saat sedang stres orang cenderung makan berlebihan. Berikut hasil penelitiannya.
Makan karena emosi atau stress, yang biasa disebut stress eating, dialami banyak orang. Untuk menghentikan kebiasaan itu, pakar mengungkap 7 caranya.
Stress eating dialami banyak orang. Kenali ciri-ciri stress eating, kaitan antara stress dengan makanan, hingga cara mengurangi stress eating.