Berita dan Informasi Rekomendasi olahraga lansia Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Rekomendasi Olahraga untuk Para Lansia Agar Tetap Bugar

Berolahraga untuk menjaga kesehatan sendi dan tulang sangat dianjurkan terutama bagi kelompok usia senja. Apa saja jenis-jenis olahraga yang direkomendasikan?