detikHealthSelasa, 22 Agu 2023 18:15 WIB
Plank menjadi salah satu jenis olahraga yang dapat memperkuat otot inti sekaligus meningkatkan keseimbangan tubuh. Apa saja manfaat lainnya? Simak di sini!
WolipopSenin, 22 Feb 2021 10:10 WIB
Lari bukanlah satu-satunya olahraga kardio yang dapat kamu lakukan. Berikut jenis olahraga kardio yang bisa kamu lakukan selain lari.
WolipopSenin, 27 Mei 2019 15:09 WIB
Sebuah rekor dunia unik dicetak oleh wanita bernama Dana Glowacka. Dia mencetak rekor planking terlama di dunia. Dana planking selama empat jam nonstop.
detikHealthRabu, 23 Mei 2018 19:20 WIB
Aktris India Priyanka Chopra hadir saat royal wedding pekan lalu, tampak seksi dan bugar. Instruktur kebugaran yang melatih si cantik, membocorkan rahasianya.
detikHealthKamis, 12 Apr 2018 21:18 WIB
Planking sempat menjadi tantangan olahraga yang menghebohkan media sosial. Ada yang melakukannya dengan serius, ada pula yang cuma lucu-lucuan.
detikHealthSenin, 15 Jan 2018 17:08 WIB
Plank merupakan gerakan olahraga yang mudah dilakukan, namun memiliki banyak manfaat. Tak heran para selebriti cantik ini rutin melakukannya.
detikHealthSenin, 10 Jul 2017 13:25 WIB
Plank merupakan salah satu jenis latihan yang cukup menantang. Bukan satu menit, Katie Williams sanggup melakukannya selama 4 menit!
WolipopKamis, 06 Jul 2017 15:49 WIB
Jangan remehkan bayi-bayi ini. Seperti orang dewasa, mereka juga bisa melakukan plank.
detikHealthSelasa, 20 Jun 2017 12:03 WIB
Meski sibuk, Michelle Obama dikenal hobi olahraga. Tak heran jika tubuhnya selalu tampak bugar dan fit. Simak foto-foto serunya Michelle saat berolahraga.
detikHealthSelasa, 20 Jun 2017 10:03 WIB
Bukan lagi First Lady, Michelle Obama tetap pertahankan tradisi olahraga bersama sahabat-sahabatnya. Ia masih ahli melakukan gerakan rumit seperti plank.
.webp)
