detikHealthMinggu, 27 Mei 2018 15:05 WIB
Puasa bukan halangan untuk melakukan aktivitas, terlebih latihan fisik. Tidak perlu latihan yang berat, gerakan stretching bikin tubuh tetap fit saat berpuasa.
detikHealthSelasa, 30 Jan 2018 18:35 WIB
Bekerja hampir 9 jam berturut-berturut sambil menatap layar monitor bisa menyebabkan pegal di seluruh tubuh. Untuk itu, usir dengan stretching berikut ini.
detikHealthRabu, 24 Jan 2018 10:05 WIB
Ngantuk mungkin adalah hal yang wajar. Tapi gawat kalau rasa ngantuk itu menyerang saat bekerja. Nah, untuk mengatasinya, lakukan 4 gerakan peregangan ini yuk.
detikHealthJumat, 29 Des 2017 12:35 WIB
Tak sedikit seseorang yang hendak traveling merasa sakit pada beberapa bagian tubuh. Nah untuk mencegahnya, lakukan 5 peregangan sederhana berikut ini.
detikHealthRabu, 20 Sep 2017 12:55 WIB
Sering duduk lama saat bekerja di kantor? Nah, Iko Uwais punya tips untuk meregangkan otot-otot yang kaku. Yuk simak!
detikHealthKamis, 31 Agu 2017 17:30 WIB
Peregangan sebenarnya memainkan peranan dalam fleksibilitas otot tubuh. Karenanya, jangan asal lakukan olahraga jika tanpa melakukan peregangan.
.webp)
