
Puasa Turun Berat Badan, Tapi Naik Usai Lebaran? Ini Cara Menghindarinya
Kamu suka bingung berat badan bisa turun saat puasa namun melesat naik ketika Lebaran? Ini alasan berat badan naik ketika Lebaran dan cara menghindarinya.
Kamu suka bingung berat badan bisa turun saat puasa namun melesat naik ketika Lebaran? Ini alasan berat badan naik ketika Lebaran dan cara menghindarinya.
Puasa malah bikin gemuk? Yuk hindari kebiasaan buruk saat puasa Ramadhan yang bikin berat badan naik.
Makan malam digadang-gadang dapat menyebabkan berat badan naik. Hal itu bisa saja terjadi karena beberapa kondisi yang memicunya.
Pakar fitnes dan kesehatan Mike T. Nelson, PhD, menjelaskan ada sejumlah faktor yang bisa membuat berat badan naik, dan tidak selalu karena banyak makan.
Saat diet, penting untuk memperhatikan jenis, jumlah, dan jam makan kamu. Selain itu, hindari hal sepele ini yang akan bikin berat badan kamu naik.