detikHealthJumat, 29 Mar 2019 07:10 WIB
Ingin Punya Perut Sixpacks? Ini 6 Asupan Nutrisi yang Dianjurkan
Asupan padat nutrisi akan membantu pembentukan otot dan mencegah terinfeksi berbagai macam penyakit.
detikHealthJumat, 29 Mar 2019 07:10 WIB
detikHealthMinggu, 24 Mar 2019 08:57 WIB
Daripada Gelantungan di MRT, 5 Variasi Pull Up Berikut Lebih Berfaedah
Ulah warga yang gelantungan di MRT jadi buah bibir. Sebenarnya asal dilakukan pada tempat yang tepat, aktivitas bergelantungan bisa memberikan banyak manfaat.
detikHealthJumat, 01 Mar 2019 17:50 WIB
Ingin 'Jadiin' Otot dengan Makan 4 Telur Tiap Hari, Efektif Nggak Sih?
Salmafina Sunan mengaku makan 4 butir telur per hari saat sarapan untuk membentuk ototnya. Efektifkah untuk membentuk otot seperti yang ia cita-citakan?
detikHealthRabu, 16 Jan 2019 08:30 WIB
Bigorexia: Saat Kamu Kecanduan Punya Badan Kekar Ala Binaragawan
Memiliki badan yang bugar dan kekar memang baik. Akan tetapi, jika terlalu keras hingga kecanduan, hati-hati bisa berisiko terkena gangguan bigorexia.
detikHealthJumat, 11 Jan 2019 08:12 WIB
Ada di Bakso dan Pelipis Sandiaga, Sebenarnya Urat Itu Apa Sih?
Banyak yang bingung menyebut tonjolan di pelipis Sandiaga Uno dalam video yang heboh menyebutnya mirip lafaz Allah. Kalau urat, bedanya apa dengan bakso urat?
detikHealthSelasa, 27 Nov 2018 06:40 WIB
Saran Ahli untuk Hadapi Nyeri Usai Olahraga
Beberapa hari usai mencoba olahraga baru biasanya kamu akan merasakan nyeri otot. Hal tersebut wajar terjadi dan bisa kamu hadapi dengan beberapa cara.
detikHealthRabu, 07 Nov 2018 13:28 WIB
Kaki Kram atau Cuma Tegang, Bedanya Apa Sih?
Kaki kerap merasa sakit, namun masih bingung mengidentifikasi itu kram atau bukan. Ini cara membedakan kaki kram atau hanya tegang biasa dan penanganannya.
detikHealthSelasa, 23 Okt 2018 06:35 WIB
Simpel! Lakukan Gerakan Stretching Ini untuk Bikin Harimu Lebih Bersemangat
Stretching (peregangan) dibutuhkan untuk melemaskan otot-otot yang kaku, misalnya karena tidur kelamaan. Berguna banget untuk membuat harimu lebih bersemangat.
detikHealthJumat, 21 Sep 2018 20:34 WIB
Tips Ade Rai untuk Kencangkan Otot dalam 6 Menit
Tidak ada alasan terlalu sibuk untuk olahraga. Untuk sekadar mengencangkan otot, bahkan cuma dibutuhkan waktu 6 menit asal dilakukan dengan gerakan yang tepat.
detikHealthKamis, 30 Agu 2018 16:28 WIB
Jangan Ditiru! Ini 5 Cara 'Sesat' Mendapatkan Perut Sixpacks
Diet dan olahraga adalah cara paling dianjurkan untuk mendapatkan perut sixpacks seperti Jonatan Christie. Banyak cara sesat, tetapi sebaiknya jangan coba-coba!
