
8 Manfaat Konsumsi Minyak Ikan Secara Rutin, Salah Satunya Baik untuk Otak
Minyak ikan memiliki kandungan asam lemak omega-3 tinggi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Apa saja khasiat mengonsumsi minyak ikan secara rutin?
Minyak ikan memiliki kandungan asam lemak omega-3 tinggi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Apa saja khasiat mengonsumsi minyak ikan secara rutin?
Untuk anak-anak, omega-3 bermanfaat bagi penglihatan dan perkembangan otak.
Omega 3 dan omega 6 merupakan asupan yang penting dikonsumsi sehari-hari. Keduanya merupakan nutrisi yang dibutuhkan untuk kesehatan jantung.
Menteri Susi Pudjiastuti diketahui menyantap ikan lemuru untuk sarapan. Apa sih gizi yang terkandung di dalam ikan ini?
Saat masa pertumbuhan anak, si kecil perlu asupan nutrsi yang tercukupi, salah satunya ikan yang mengandung asam lemak omega 3.
Kandungan omega-3 baik untuk mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Nah, omega-3 salah satunya banyak didapat dari ikan.
Sudah lama kita dengar tentang manfaat asam lemak omega-3. Namun bagaimana cara mendapatkan manfaat optimal dari nutrisi yang satu ini?
Beruntunglah bagi Anda yang suka makan ikan. Bagi yang tidak, sebaiknya mulai membiasakan diri untuk menyukainya. Apa alasannya? Berikut penjelasannya.
Demi memberi asupan omega 3 dan 6 untuk otak anak, tak melulu Ayah dan Ibu harus membeli ikan salmon lho. Apalagi mengingat harga ikan salmon cukup mahal.
Ikan sebagai salah satu alternatif lauk pengganti daging mulai diminati. Pakar mengatakan makan ikan bisa mengurangi risiko obesitas dan serangan jantung.