
Olahraga yang Tepat untuk Jaga Kesehatan Jantung, Biar Tak Kolaps Mendadak
Penyakit jantung masih menjadi penyebab kematian tertinggi nomor satu di Indonesia. Ahli sarankan olahraga ini untuk lansia menjaga kesehatan jantung.
Penyakit jantung masih menjadi penyebab kematian tertinggi nomor satu di Indonesia. Ahli sarankan olahraga ini untuk lansia menjaga kesehatan jantung.
Pandemi COVID-19 mau tidak mau membangkitkan kesadaran banyak orang tentang kesehatan. Salah satu kebiasaan yang mulai muncul adalah kegiatan olahraga di rumah.
Legenda bulu tangkis Markis Kido meninggal saat sedang berolahraga. Pesepakbola Christian Eriksen kolaps di lapangan ketika sedang bertanding.
Jantung adalah organ vital paling penting dalam tubuh. Maka dari itu kesehatan jantung juga perlu diperhatikan. Lakukanlah beberapa olahraga seperti berikut
Tak sembarang olahraga baik untuk jantung. Kamu perlu memilih jenis olahraga yang tepat.
Kesehatan jantung sangat penting untuk diperhatikan, jika tidak bisa berakibat fatal. Karenanya pilihlah makanan bergizi yang meningkatkan kesehatan jantung.