
Air Kelapa atau Jus Buah Segar, Mana Lebih Sehat?
Air kelapa dan jus buah sering jadi pilihan minuman alami untuk menghidrasi tubuh. Keduanya memang sama-sama penuh nutrisi, tapi mana yang lebih sehat?
Air kelapa dan jus buah sering jadi pilihan minuman alami untuk menghidrasi tubuh. Keduanya memang sama-sama penuh nutrisi, tapi mana yang lebih sehat?
Jus buah kerap disamakan manfaat sehatnya dengan buah utuh. Faktanya, kedua makanan ini berbeda nutrisi. Begini penjelasannya.