
Dokter Harvard Bongkar Resep Umur Panjang, Masih Bugar di Usia 101
Dokter lulusan Harvard John Scharffenberg telah mencapai usia 101 tahun. John membagikan 'resep' untuk membantu mendapatkan panjang umur.
Dokter lulusan Harvard John Scharffenberg telah mencapai usia 101 tahun. John membagikan 'resep' untuk membantu mendapatkan panjang umur.
Ternyata berjalan kaki bukan hanya sekadar aktivitas ringan harian. Aktivitas ini bisa memperpanjang umur hingga lebih dari 10 tahun. Bagaimana caranya?
Studi baru mengungkap jenis olahraga yang ternyata bisa memperpanjang umur dan mengurangi risiko kematian akibat jantung juga kanker.
Jepang memiliki populasi lansia aktif berkat jalan kaki seperti ini. Cukup luangkan waktu 30 menit setiap hari, jalan kaki ini nggak cuma bikin panjang umur.
Tidak perlu sampai 10 ribu langkah sehari, jalan kaki ala Jepang ini malah dinilai lebih efektif membuat seseorang lebih panjang umur.
Mantan PM Malaysia, Mahathir Mohamad, merayakan ulang tahun ke-100. Ketahui kebiasaan sehatnya yang membantu menjaga vitalitas dan kesehatan mental
Eks PM Malaysia, Mahathir Mohamad, merayakan ulang tahun ke-100. Ia berbagi resep umur panjang, termasuk hidup aktif, pola makan seimbang, dan manajemen emosi.
Seorang dokter jantung di Osaka Jepang bernama Reizo saat ini berusia 96 tahun. Berikut delapan rahasia panjang umur ala ahli jantung asal Jepang.
Dokter jantung asal Osaka, Jepang bernama Reizo kini berusia 96 tahun. Sang cucu, Mika Cribbs, membagikan delapan rutinitas yang dilakukan kakeknya.
Siapa sangka, rahasia umur panjang ada di balik rasa pedas makanan favorit. Makanan pedas yang mengandung cabai ternyata berkhasiat dan bikin panjang umur.