Berita dan Informasi Tips tidur nyenyak Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikPropertiRabu, 02 Jul 2025 07:01 WIB

4 Barang Ini Haram Disimpan di Kamar, Bisa Bikin Ganggu Ketenangan

Kamar tidur sebaiknya bebas dari barang-barang tertentu. Sebab, ada barang yang dapat mengganggu ketenangan dan kualitas.

detikEduMinggu, 22 Jun 2025 09:00 WIB

Benarkah Musim Panas Bisa Mengganggu Waktu Tidur? Pakar Ungkap Fakta Ini

Pergeseran ke musim panas di Amerika Serikat bisa membuat orang-orang terganggu waktu tidurnya. Penyebabnya karena ini.

detikEduSenin, 02 Jun 2025 11:05 WIB

6 Cara Mengatasi Sulit Tidur Sehari-hari, Sudah Coba Lakukan?

Ini cara-cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi sulit tidur. Ada yang sudah kamu coba?

detikSumutKamis, 29 Mei 2025 07:30 WIB

Efek Samping Makan dan Ngemil Sebelum Tidur yang Tak Banyak Diketahui

Makan atau ngemil sebelum tidur dapat berisiko bagi kesehatan, termasuk refluks asam. Ahli gizi menyarankan untuk makan beberapa jam sebelum tidur.

detikJatimSenin, 26 Mei 2025 23:30 WIB

Tips Tidur Nyenyak agar Tidak Terbangun Jam 3 Pagi

Terbangun jam 3 pagi? Temukan tips tidur nyenyak untuk mengatasi masalah ini. Pelajari cara meningkatkan kualitas tidur dan bangun segar setiap pagi.

detikHealthMinggu, 25 Mei 2025 19:05 WIB

Ahli Gizi Ungkap 3 Makanan yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi Sebelum Tidur

Beberapa makanan disarankan untuk tidak dikonsumsi sebelum tidur karena dapat mengganggu sistem pencernaan dan sulit memejamkan mata. Makanan apa saja itu?

detikJatengMinggu, 25 Mei 2025 09:54 WIB

10 Tips Tidur Nyenyak agar Tidak Terbangun Jam 3 Pagi

Banyak orang mengeluhkan kebiasaan bangun pada pukul 3 pagi. Sejatinya, kondisi ini bisa dicegah dengan menerapkan sejumlah tips. Baca selengkapnya di sini!

detikBaliRabu, 05 Mar 2025 23:30 WIB

Mengantuk, tetapi Tidak Bisa Tidur? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Mengatasi rasa mengantuk namun sulit tidur? Temukan penyebab dan solusi efektif untuk tidur berkualitas, dari gangguan ritme sirkadian hingga kebiasaan sehat.

detikFoodSenin, 06 Jan 2025 18:00 WIB

Susah Tidur di Malam Hari? Ngemil Makanan Ini Bisa Bikin Tidur Nyenyak

Susah tidur di malam hari bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan yang sederhana dan praktis ini. Makanan ini bisa membantu tidur lebih nyenyak.

detikJatengMinggu, 15 Des 2024 14:10 WIB

8 Tips agar Cepat Tidur Nyenyak di Malam Hari dan Tidak Begadang

Ini dia beberapa tips agar cepat tidur nyenyak di malam hari dan tidak begadang yang bisa dipraktikkan. Simak penjelasan lengkapnya!