
Punya Riwayat Tidur Ngorok? Ahli Sarankan Tidak Menyetir Saat Mudik
Ada golongan penyakit yang harus diwaspadai dan sama sekali nggak boleh berkendara. Sebab mau dalam kondisi apapun, dia pasti selalu merasa mengantuk.
Ada golongan penyakit yang harus diwaspadai dan sama sekali nggak boleh berkendara. Sebab mau dalam kondisi apapun, dia pasti selalu merasa mengantuk.
Banyak orang merasa sulit bangun di pagi hari, hingga akhirnya banyak waktu terbuang karena tertidur kembali atau bermalas-malasan di kasur. Coba 10 cara ini!
Semangat beraktivitas sepanjang hari ditentukan sejak bangun tidur. Kebiasaan-kebiasaan buruk bisa membuat seseorang kurang bersemangat.
Pernah mengalami sedang berkendara tiba-tiba 'blank' kehilangan fokus? Hati-hati, bisa jadi itu tandanya mengalami microsleep alias tidur sekejap.
Menguap identik dengan kata mengantuk, padahal penyebabnya bukan cuma karena mengantuk. Hoaam... Kamu masih ngantuk enggak hari ini?
Lansia sering terlihat cepat mengantuk dan kebanyakan tidur baik di siang maupun malam hari. Sebuah studi menunjukkan bahaya kemungkinan terkena Alzheimer's.