
7 Hal yang Terjadi pada Tubuh Jika Makan Telur Rebus Tiap Hari
Telur rebus banyak menjadi pilihan sarapan bagi masyarakat Indonesia karena murah dan sehat. Namun banyak yang ragu, apakah aman dikonsumsi setiap hari?
Telur rebus banyak menjadi pilihan sarapan bagi masyarakat Indonesia karena murah dan sehat. Namun banyak yang ragu, apakah aman dikonsumsi setiap hari?
Bagi sebagian orang, sarapan mungkin tidak menjadi aktivitas prioritas di pagi hari. Padahal, melewatkan sarapan dapat berdampak buruk bagi kesehatan jantung.
Waktu makan berpengaruh pada penurunan berat badan. Ketahui rekomendasi jam sarapan, makan siang, dan makan malam untuk diet yang sehat.
Memilih menu sarapan harus tepat agar baik untuk semua organ, termasuk jantung. Berikut ini 5 menu sarapan sehat rekomendasi dari dokter jantung.
Sedang mencari ide menu sarapan yang sehat, simple, dan murah? Ini dia beberapa inspirasi menu yang bisa kamu coba!
Ingin kecerdasan intelektual meningkat? Menurut studi, berikut beberapa aktivitas sederhana yang dapat meningkatkan IQ.
Melewatkan sarapan di pagi hari adalah kebiasaan yang sering dilakukan oleh banyak orang. Bisa begini lho dampaknya ke tubuh.
Menu sarapan penting diperhatikan agar energi tetap stabil dan kesehatan terjaga. Sebaiknya, batasi konsumsi menu sarapan yang bikin gula darah melonjak tajam.
Pancake termasuk kudapan populer. Biasanya dinikmati sebagai dessert atau menu sarapan. Ada beberapa resep yang dapat dicontek untuk bikin pancake istimewa.
Studi menunjukkan sarapan siang (09.30-12.00) dapat menurunkan kadar gula darah, bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2. Berikut penjelasannya.