
Apa Manfaat Minum Kopi Sebelum Tidur Siang?
Kopi identik dengan minuman yang bikin mata melek dan hilangkan kantuk. Tapi bolehkan minum kopi sebelum istirahat siang?
Kopi identik dengan minuman yang bikin mata melek dan hilangkan kantuk. Tapi bolehkan minum kopi sebelum istirahat siang?
Budi Karya Sumadi menjadi salah satu calon menteri yang dipanggil Presiden Jokowi. Sebagai menteri dengan aktivitas padat, Budi punya tips supaya selalu bugar.
Tidak semua kantor memahami bahwa tidur siang adalah kebutuhan. Yang ada malah karyawan sering kena tegur karena tertidur siang-siang.
Anggota DPR Lora Fadil mengaku kelelahan saat tertidur di rapat paripurna. Menurut pakar, kurang tidur memang berbahaya bagi kesehatan.
Anggota DPR, Achmad Fadil Muzakki Syah atau Lora Fadil, tertidur di ruang rapat paripurna. Fotonya pun viral di media sosial. Termasuk power nap atau bukan sih?
Derita Senin pagi adalah harus bangun lebih awal agar tak terjebak macet. Bagi kamu yang merasa kurang tidur, tips tidur siang berikut mungkin bermanfaat.
Moderator Debat Cawapres Putri Ayuningtyas mengandalkan power nap untuk memenuhi kebutuhan istirahat harian. Putri kerap tidur di sela perjalanan atau liputan.
Tidur siang atau power nap disebut mampu mengembalikan konsentrasi dan kreativitas ketika bekerja. Catat waktu terbaik untuk tidur siang menurut pakar.